С чего начать?

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: С чего начатьВ спортивный зал гимнастики меня не возьмут, уже вырос я (по росту), а научится делать сальто назад- оооочень хочется, вот я спросить хочу, как вы относитесь к тому чтобы подучится делать сальто назад в воду, для начала?
7 комментариев
avatar
Лучше в зале, с тренером. В воду начнешь неправильно делать, низко, сильно откидываться будешь. Заскок поймаешь. Переучиваться сложнее, чем правильно сначала учиться
avatar
найди свободную группу...Тоесть многие взрослые занимаются акробатикой не профессионально, тебе стоит попробовать найти зал с тренером) удачи
avatar
Я бы для начала посоветовал научиться делать фляк (потом для связки пригодится например), а затем уже учиться делать сальто(через фляк под себя, постепенно набирая высоту)
avatar
на песке задрачивайся...такая же ситуация...есть желание-добьешься и без трениров.
avatar
спасибо всем
avatar
а у меня нет шансов научиться делать корк не умея гейнер?
avatar
да не, попробуй сначала обычный стрекосат натренить.
Начинаешь с волфлипа от наклонной стены, потом переходишь на плоскость, пробуешь также на ней, с одного шага без разбега (тут разбег не нужен, только помешает). Потом пробуешь делать без группировки и осваиваешь боковой заход на элемент.
После этого стараешься делать прямым телом и быстро выкручивать. Потом добавляешь градусы.
Ну я так учился.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.