Можно ли заниматься йогой ?

Экстремальные виды спорта 6 декабря 2013, 09:37

Намасте всем йогинам и йогиням, возник практический вопрос: есть у меня знакомая у которой в результате болезни (туберкулеза) осталось 47% легких, к тому же еще сахарный диабет, так вот хочет она заниматься йогой, хотя даже подняться на третий этаж для для нее проблема. Можно ли ей делать асаны, или только пранаяму, или вообще ничего не делать?

8 комментариев

А как насчет цигун?

на счет цигун не знаю, ничего не делать не интересно, а йогой - если поначалу очень аккуратно то польза несомненна

А у меня вопрос к тем кто преподает йогу или много лет уже практикует. Три года назад подруге поставили диагноз язва желудка и рефлюкс-эзофагит(т.е плохо работают клапаны перекрывающие желудок от пищевода). Можно ли людям с таким диагнозом заниматься йогой? Ведь там много асан в и перевернутых положений...

Ребята, а у меня такая проблема -1,5 года назад была операция на колене по восстановленю порванной ПКС-передней крестовидной связки. колено не может сгибаться полностью-сесть попой на пятки я не могу до конца, тяжело. В йоге большая нагрузка на колени - что мне можно, а что нельзя делать? есть ли риск получить травму коленного сустава?

#5
Ксения Gabrielle
пойти в зал к опытному наставнику, рассказать о своей проблеме, он обязательно даст рекомендации. от себя лишь добавлю все делать по ощущениям.

да, я так и стараюсь-по ощущениям.. спасибо)

у меня порвана ПКС... занимаюсь йогой! через 10 дней после травмы начала заниматься с опытным йога-терапевтом.. обошлись без операции! найдите хорошего учителя... мой учитель практикует йогу Айенгара.... там расписаны целые комплексы для восстановления коленей... удачи в практике!

спасибо) а как так без операции...интересно) здорово, что без операции - операция это кошмар.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.