Горизонтальный вис спереди является сугубо силовым упражнением и на мой взгляд не требует обучающего ролика. Поэтому советую качать себе плечи, грудную область, пресс. http://vkontakte.ru/photo-17931382_167877457
на фотке не рыбка а горизонт)))и кстати для него тож есть некоторая техника))))поняв ее я смог дольше держать))))а что касаемо рыбки или как ее еще называют винта,то видео потом сниму у меня щас экзамены)))
НУ братан)смотри когда ты себя горизонтально держишь на турнике луцом вверх это горизонт)а когда так же но лицом вниз это ласточка)))а когда ты это делаешь на брусьях))))там по другому)))я точно не знаю про брусья)
http://vkontakte.ru/photo-17931382_167877457
Горизонт http://vkontakte.ru/photo-17931382_167897682
Горизонтальный вис сзади (Ласточка) http://vkontakte.ru/photo-17931382_167896740?s=1
Это нормально, когда у народа