Кто сколько подтягивается?

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: Кто сколько подтягиваетсяНачну с себя. Личный рекорд 31. Сейчас немного забросил это дело, но 15-20 делаю спокойно.

З.ы. конечно разговор идет о чистых подтягиваниях, без рывков и прочей колбасятины.
115 комментариев
avatar
30, думаю в конце лета довести до 40
avatar
20 и не на макс я 6 заходов за вечер делаю
avatar
35 рaз зa один зaход зaнимaюсь полтaрa годa
avatar
21 - 25 выжимаю, до 20 спокойно.
avatar
двaдцaть рeбятa покaчто 20
avatar
25 за подход, надо больше!!!!!!!
avatar
Рекорд 20, пака что....
avatar
Где-то раз 25.Пока не впечатляет, но все впереди.
avatar
25 максимум=)
avatar
13-15 знаю что мало((( но буду работать))
avatar
Прошлым летом рекорд 25 за зиму забросил сейчас наверстываю, пока 19
avatar
ну 15 влегкую,а на максимум не пробовал)
avatar
12 раз !!! занимаюсь 2 недели
avatar
7 раз))жрать и пить надо меньше))))
avatar
25
в основном на рукоходе, проходишь каждую ступень и подтягиваешься, очень хорошо - утром на турнике себя максимум 20 заставишь выжать, а так смотришь, на путь, и жаль не пройти - и жмешь со всей силы!
Рекомендую, очень хорошо на рукоходе подтягиваться, считайте, вы тратите силы еще и на перемещение помимо подтягивания.
avatar
25 раз в лучшей форме

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.