Помогите новичку пожалуйста...
Доброго времени суток.Вот недавно начали с друзьями заниматься скалалазанием и всвязи с этим возникло несколько вопросов. Буду очень благодарен если мне помогут их прояснить.
1.Где можно купить кампус-борд и есть ли где либо описание упражнений на нем.
2.Никак не получается найти информацию лазания по треверсу. В чем заключается данное упражнение и что тренирует.
3.Реально ли самому научиться или без посещения школы не обойтись?
4.Какие скаладромы можете еще посоветовать кроме ДДС и Скалатории.
Заранее спасибо.
2. ??? Честно говоря, странный вопрос. Не знаю как и ответить :) Разминка до тренировки или заминка после. Плавность движений, аккуратная постановка ног.
3. Можно и самому научиться - было бы желание. Я учился сам - смотрел как это делают другие - и пытался сделать так же. Так постепенно пришло ощущение "как делать правильно".
4. В Петербурге хорош Igels :)
2.Если вы хотите узнать про траверс может спросить у инструкторов)), они объяснят лучше чем мы все)) а так постановка ног как правильно надо идти по стене и как держаться за те или иные зацепки.
3.Самому можно, но я думаю что лучше с тренером, он может объяснить, что правильно, что не правильно и научит ходить траверс, делать разминку, заминку и т.д.
4. Есть которые я знаю и где был очень хорошие: МАИ но туда больше чем на 2 года запись идет так что не уверен что попадете), Скалатория, Марина-клаб, ДДС, Бауманка, Экстрим на Речной Вокзале. Есть еще но они как развлекаловка.
Успехов вам в спорте!!
По поводу траверса и кампус-борда все понял. Спасибо большое
Лет ..... назад мы лазали в обыкновенных галошах, покупая их на 3 размера меньше.
Как сейчас подбирать современные тапочки. По размеру, или по ощущению "комфортности"?
Спасибо.