2 месяца паркур и акро, до этого полгода мышцы в порядок приводил! Успехи: переднее с двух шагов, начал делать заднее, но ишо плохо! В паркуре успехи более внушительные!
свернуть ветку
занимаюсь 3.5 года!!! иногда падаю,очень больно падаю , но это стоит того!!!мой совет тем, кто токо начал заниматься паркуром: никогда не остонавливайся на том , что достиг !!!
свернуть ветку
чуть больше года и делал уже вот такие фишки(заднее двойное,пируэты разные кручу,переднее внутрь махом и с двух ног,сальто с четырех метров,вляк от стенки наклонной и т.д. и занимаюсь я без специального спорт зала,все выше перечисленные элементы я научился без матов)
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
P.S: "Мой путь - моя философия" © leo
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку