Боль в нервном сплетение,в области локтя и запястья...

Я постараюсь проконсультироваться с нашим врачом и завтра к вечеру ответить.

Владимир ,буду ждать ответа..))

Денис. привет! Чтоб дать тебе совет мне не хватает исходных данных. Например:
-болит ли только запястье или боль распространяется по всей руке?
-когда впервые заболеле рука, т.е. как давно и при каких обстоятельствах?
-напиши подробно, и я постараюсь тебе помочь

ну боль начинается от локтя и до самого запястья(ладони)...рука болит около 2-х недель, я считаю что могло заболеть по 3 причинам:
1) приседание в гекмашине( в этом упражнение очень рука болит)
2)толчок гирь,делаю на количество и поэтому последние разы очень сильно ударяется гиря об руку(но боли не замечал)
3) подъем штанги на бицепс обратным хватом

понятно -перенапряжение супинаторов предплечия. необходимо отказаться от упражнений которые вызывают дискомфорт минимум на 10-14 деней, дальше будет лечить сложнее. можно приментиь местно НПВ мази(например диклофенак) только внимательно прочитай противопоказания и не больше 5 дней, далее постепенное увеличение нагрузки с применением тейпов( можно просто повязку эластичным бинтом)

спс мазенку прикуплю... а я вот с экспандером начал заниматься, и могу сказать что рука крепнит!! уже могу кулак сжимать!!