после отжиманий на брусьях

Либо ты врешь, либо приседаешь))

Ха ха он их крестиком держит и напрягает так все делают. От этого и болят.

Фото - видео в студию

Просто болит, наверное, бицепс бедра. Отжимаются, как правило, с согнутыми ногами, и , когда тяжело, атлет сильно напрягает (сгибает, сжимает) в том чсиле и ноги - отсюда и боль. В этом ничего удивительного нет, - надо лучше растягивать бицепс бедра, больше пить чистой воды (боль может быть больше от обезвоживания или нехватки магния или др. элементов).

у меня тоже болят ноги при отжиманиях на брусьях, просо при любых упражнениях работают многие группы мышц... например при подтягиваниях качается пресс и плечи, а не тока крылья и бицепс

Ногами значит,на брусьях отжимаетесь.ухахах

значит техника выполнения неправильная

странно, сколько раз отжимался ни разу....))), может просто проблема в ногах?в сосудистой системе....,варикоз?

Это очень серьезная проблема! Нужно отжиматься на специальных антиногоболезненных брусьях!

да ответели уже, либо ноги сгинаешь, либо крестиком держишь и апрягаешь, либо и то и то)
просто старайся не напрягать ноги при выполнении упражнения)