Нужен ли мешок после тренировки?
подскажите...купил себе боксерский мешок здоровый, вот после тренировки в тренажерке прихожу и доганяюсь на груше руками и ногами...надо продолжать или лучше в другое время?
подскажите...купил себе боксерский мешок здоровый, вот после тренировки в тренажерке прихожу и доганяюсь на груше руками и ногами...надо продолжать или лучше в другое время?
5 комментариев
- ↓
- 0
Лучше в разные дни занимайся качалкой и битьем мешка, чтобы полноценная восстановка была.
- ↓
- 0
от этого пользы никакой не будет
- ↓
- 0
а есть вообще польза????)))) или только в драке)))))))
- ↓
- 0
Ну если ты хочеш заниматься ЧИСТО бодибилдингом, то небудет... А для общего развития и паркуром можно заниматься.
- ↓
- 0
Только в драке, если ты конечно правильно наносишь удары:)))