рост силы
народ подскажите как быстрее увеличить показатели в жиме лежа, приседаниях и становой тяге
народ подскажите как быстрее увеличить показатели в жиме лежа, приседаниях и становой тяге
9 комментариев
- ↓
- 0
жать лежа, приседать и тянуть. Быстрее это через недельку или через две нормально?
- ↓
- 0
в этом спорте быстро ничего не бывает, к сожалению
- ↓
- 0
я просто в жиме лежа на 60кг остановился хотя (в прошлом месяце 50 поднимал и без стероидов) а ща остановился на этом весе
- ↓
- 0
50 без стероидов жать не реально. ТЫ бот!
- ↓
- 0
да ни хера 50 кг норма
- ↓
- 0
и я не бот
- ↓
- 0
иван )))))))))жжешь
- ↓
- 0
бля просто занимайся и все будет,ты же начал ходить за фигурой,а не за весом на упражнениях
- ↓
- 0
Вот это правильно , вес ничего не решает, решает техника