Стоит ли есть белок?

Ты больной?)

Хавай только быстрые углеводы и сало:)))

я между прочем не хавал, мне предложили, вотя и спрашиваю!

Набери в гугле- белок и читай.

То есть ты вообще без белка жил?8-0
Расскажи ка что за писча такая)

кароче я не пил никаких добавок, я просто тупо занимался а после треши бежал домой хавал и все!

м не посоветовали белок пить после треши, но я не сильно горю жиланием.

Понимаю Ванин шок )))

Хе, говори не белок а протеин. Протеин стоит хавать тем, у кого много денег ))) А остальным мясо, яйца и молочка пойдут вполне

Про претеин и мясо!!!тут СПОРНЫЙ вопрос что дороже!!!! если протеин ценой 2000р мне на месяц хватает, это 60 порций по 20гр белка в каждой!=>1200гр за 2000рублей!!! а в 100гр мяса по максимуму 30 гр белка!!=> за месяц надо съесть 40 кг мяса=> 1.3 кг в день(очень тяжело придеться!!!) и цена вопроса 6400(160деревянных за кг!!!)
ПОМОЕМУ ВЫВОД ОЧЕВИДЕН!!!