Зрение

горполиклиники щедры на диагнозы. Попробуйте сходить к "спортивному врачу"

Мне со зрением -2.5 которое спрогрессировало до -3 за полгода сказали что скоро все отвалится и нужна срочная операция. +1 к предыдущему совету, только кавычки я бы убрал) а то странно звучит. Сейчас есть хорошие спортивные клиники. Поищите в интернете. А вообще знаю людей с -6 которые перемещаются в линзах и просто пышут здоровьем и жаром на тренировках)

И сколько поднимают??

Ручки чуть меньше 50 навскидку;)
Остальное под стать. Один лифтер за кмс уже что-то)

уменя -4,5 качаюсь давно, ухудшений нет, и мне окулист даже сказал что это полезно, типа спина и шея укрепляется и шея не гнется когда много читаешь и расстояние между глазами и книжкой не уменьшается.

Бля ребята у меня -7.5, КМС по вольной хуйня это все...)))

у меня-4 гдето максимум как у андрея ничо вижу жыть можно) и кстати у меня тоже падало постепенно но щас давненько вроде уже не падает мне 18.5 лет правда заниматься недавно начал но удмаю это не повредит дай бох.

начала замечать проблемы не так давно..где то месяца два назад стал хуже видет и прищуриваться..но не верю в то что из-за спорт зала...и качаю железо как положено..

Я думаю, что зрение может падать не от тренировок, а от перетренированности. Сейчас хожу на рукопашку - зрение немного упало, надписи в метро расплываются, особенно после занятий. Но нереально стать приличным бойцом, ни разу не получив по морде.
Зрение может падать от недостатка витаминов, от компа и книжек и т. д. Есть специальные упражнения для глаз:

http://vkontakte.ru/club1251348

Надевать очки лучше не спешить, глаза в них расслабляются, и со временем будешь покупать все более мощные окуляры.