Питание для тяжелоатлета.
Ребята, делимся секретами кухни для тяжелоатлетов.
Ребята, делимся секретами кухни для тяжелоатлетов.
16 комментариев
- ↓
- 0
Макароны и пельмени с хлебом)
- ↓
- 0
хех, малышку! шьте малышку!!!!
- ↓
- 0
Лучше бабушкиных биляшей ничего нет!!!!!!!!!!!
- ↓
- 0
А я ем все что захочется.
- ↓
- 0
я тоже..)) и в огромных количествах!!)))
- ↓
- 0
Главное есть, что хочешь...)))
- ↓
- 0
кофе и сигареты))))
- ↓
- 0
смотря какая весовая категория если плюсы,то жрать можно как слону,а если там 69,75 И инногда приходиться гонять вес,то нужно кушать перед соревани вечером 100 грамм кефира и два лимона!а так меньше жирного и сладкого!=)если есть вопросы насчет этого,то задавайте!
- ↓
- 0
хаваю все что хочу, но стараюсь что бы 1 раз в день была белковая пища, а за 3 недельки перед соревками урезаю пайок, не ем мучное, жирное и сладкое кроме меда....... так как все 5 лет, которые занимаюсь, всегда ганяю.
- ↓
- 0
http://www.fitness-online.by/2006/03/08/pitanie-and-... здесь очень подробно все описано!!!!
- ↓
- 0
Ем то,что мама приготовит!и в больших количествах
- ↓
- 0
надо мясо есть!!!!!!!!
- ↓
- 0
Я не спортсмен,но надо есть овощи,мясо,но не злоупотреблять им
- ↓
- 0
Не плохо-бы что-б Т/А атлет, относиться к питанию, как культурист, то есть белки, жиры и углеводы в пропорции и когда надо, не плохая прибавка к результатам.
- ↓
- 0
Могу помочь с программой тренировак!Дешево и Качественно!
- ↓
- 0
Спортивная Фармакология! Низкие цены! Отличное качество! http://vkontakte.ru/club14088089