если в голове что-то происходит, и я с этим не справлюсь до начала движения, то результат будет не очень (пустой подход или растяжение). Стараюсь на помост выходить уже без мыслей
Нашатырь - жесткая штука. Когда только подхожу, думаю про адреналин, который растекается по артериям, попадает в мышцы.....) А после подхода - все ПО, в голове бордель, как говорит тренер "земля в илюминаторе")))