Приколы в зале

ага, оч весело, когда тебе 2,5 навешают на одну сторону перед подходом =) а ты рвешь и думаешь, что ж меня так влево (вправо) тащит =)

ну а про "подстрахуй" - "от подсрахуя слышу" я вообще молчу

Прикол был такой: три додика пришли в зал покачаться.Один лег на лавку для жима,опустил штангу на грудь(50кило) и глубоко задышал,типа щас жестко выжмет.Два других страхуют по бокам.Тут мимо проходит Юля(МС ТА)видит эту картину,резко подбегает и одной рукой

ставит штангу на стойки.Говорит двум- вы долбаебы его же придавило!Первый тихо так,я вообще то только собирался пожать.Юля офигела.А я смеялся от души коогда наблюдал эту сцену :-) .-Додики!

Ну а Вова,Суржиков,этот кусок мяса спокойно не может тренироваться.Раскручивает в разные стороны блины и приседает.Блины крутятся а он пиздит че нибудь.Клоун,однако МС

Денис Глушко(МСМК ТА) как то толкал,как начал прикалываться: -Я камаз!Поднять кузов!Дычь,толкнул.Потом скидывает и шипит тчшшшш,типа гидравлика.Если у него настРоение,то весь зал смеется.

У нас в зале есть такие типы,понавесят блинов для приседания , оч много и присаживаются на половину ,студенты мать

Забавный случай у меня на лифтинге был. Выхожу на 2ю попытку приседать - стоит 250. комбез я накануне ушил,чтоб пожестче был,а то лето - вода уходит,и экипа висит. В общем начинаю садиться... раздается звук здавливающейся пружины а потом.. ХЛОПОК такой - БАЦ! Комбез на заднице разрывается в мясо и я еле удерживая равновесие стремительно опускаюсь вниз,жопой в пол. Блин,хорошо,что со своими подстрахуями вышел,они быстро среагировали. Хоть тогда и не смешно было,но зато сейчас просматривая видео - ржу долго и упорно. особенно смешно,как из дырки красного комбеща торчат белые трусы и я держась за жопу с растерянной улыбкой сваливаю с помоста :)

Андрей ,МСУ ) както раз на тренировке брал на грудь и у него шорты разошлись по швам на заднице, а он тренируется без трусов )))))))вот ето было круто-)

Видел "студентов"...Как описать даже не знаю...Короче страховали друг друга на толчковом швунге.

Приседание КОЧКОВ в п/п 120 кг. с поясом, бинтами и двумя страхующими, лол

Ну самое смешное наверно это неожиданные газы во время упражнения. Еще было, парень один ходит год, но названия упражнений запомнить не может. Ставлю на стойки на приседания 80 килограмм, он спрашивает меня: -Ты на тягу ставишь? И с такими искренними глазами...))))

Еще один случай. Просто представьте ситуацию.
Парень (пусть будет Миша) подходит к штанге, готовится, невдалеке проходит девчонка и его дрязнит.
Происходит диалог:
Тренер- Миша, хват по уже сделай!
Миша- Заткнись! Не видишь, я работаю! (естественно фраза адресована девчонке)

Но все просто в ахуе!

Да газы эта отдельная тема!=D Был случай, пришел я на трешу, размялся, дошел до 50 кг толчок отробатывал, тут подходит парень (лет 12) смоотрит, как я это делаю, ну я сделал свой подходы, отошел, пресс покачать, смотрю он около штанги вертится, посмотрел по сторонам, взялся за нее узким хватоми пытается толкнуть, только поднимает и как сернет на весь зал, блао что там мало народу еще было!=)

Советую всем кто хочет сбросить жир без потери мышечной массы, обрести рельеф мышц, сам занимался по этой методике! Добыл крутой рельеф. в общем тут рассказано о сушке мышц =>
http://pro-kachaem.ru/pitanie/sushka