Какие группы мышц прокачивать для разных стилей бибоинга?

Экстремальные виды спорта: Какие группы мышц прокачивать для разных стилей бибоингаКакие мышцы и упражнения эффективны для брейка? как думаете?
5 комментариев
avatar
Все нада! Особенно на пауер мув.
avatar
Силовые?Руки,грудак,пресс!!!
avatar
гибкость....одна из важнейших вещей тоже
avatar
Я брейком не занимаюсь, но думаю что для него (как и для пк) нужно развивать относительную силу - выполнять подтягивания, отжимания, различные выходы силой, ну и про ноги забывать нельзя.
avatar
растяжка мышц самое главное. А так практически все работают,движений ведь много

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.