Виды упражнений???

Бегаю

всеми по очереди))))

Стараюсь качать все, совмещая отдельные группы мышц)))

ПрисеДаниЯ - СУПЕР ТЕМА....!!!!

Ну, да))))

Каждый день разные упражнения!

В основном нравится делать жим на грудь, также становая тяга.

делаю все упражнения. Но любимое жим!

Привет ребята! Подскажите мне как и с чего начать.

нужно уделять внимание всем группам мышц одинаково,а не какому то одному виду.тогда и будет результат и симетричность.

Стероиды,анаболики Почтой
http://vkontakte.ru/club19493142

http://www.twitter.com/getpetz/ - выбе ри виртуального питомца, например собаку или зайца
64

http://twitter.com/getpetz - вы бери виртуального питомца, например собаку или медвежонка
07433353735

Дамы порекомендуйте хорошую диету. Хочу збросить немного килограмм , перебрала много рекомендаций , но в основном или еда не сьедобные или времени нужно вагон . Видела пару рекомендаций о индивидуальном конструкторе диет на сайте http://weightloss.faqforum.org/dieta/ Кто-нибудь из женщин пользовался такими услугами и если да то какой итог по трудозатратах и килограммах

Жим рулит!))))))))))))))))))))))))))))))))))