Можно ли заниматься если разбил голову???

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Можно ли заниматься если разбил головуЯ позавчера на тренировке разбил голову. Выполнял тягу сверху, только начал, взял разминочный вес 10 плиток и на 10-12 повторении оборвался трос, а т. к. выполнял довольно динамично и трос лопнул приблизительно на середине пути, то по черепу я приложился более чем крепко даже не успел среагировать. Проблема еще в том, что карабин с тросом обычно крепится к петле приваренной сверху ручки, а у нас в зале видимо эта петля когда то оторвалась, трос перекинули через ручку(трубу) скрепили трос между собой, а для того, чтобы трос не ерзал по ручке приварили к ручке по бокам троса две шайбы диаметром 3-4 см и эти шайбы пришлись мне чуть правее макушки. Ну потом ясно голова в крови... Рану обработали, приехала скорая, в больнице заштопали, невропатолог сказал сотрясения нет, череп целый. На вопрос "разрешены ли мне нагрузки и можно ли мне заниматься" врач ответил можно "раз сотрясения нет". Вопрос к тем кто сталкивался или просто в курсе или разбирается в медицине: МОЖНО ЛИ МНЕ ЗАНИМАТЬСЯ В БЛИЖАЙШЕЕ ВРЕМЯ? Я конечно подожду пока швы снимут в четверг и в понедельник 31 января хочу опять идти в зал.
Кстати такая же ситуация была на этом же тренажере года 2 назад, только тогда ручка этими шайбами воткнулась ему в голову и нагрузка была точно такой же!
15 комментариев
avatar
Над по-осторожнее все-таки... Подожди пока по-лучше заростет. А то ведь в процессе тренировки давление повышается, может кровотечение начаться.
avatar
лучше подтягиваться чем болок тянуть, тем более что это уже 2 ой раз.
avatar
На счет подтягиваний не спорю, но в зале турник не широкий и широчайшие на нем не проработаешь нормально.
avatar
широчайшие прорабатываются СРЕДНИМ хватом а не широким.они не от того широчайшими называются.то что на широчайшие надо подтягиваться широким хватом это тупой стереотип
avatar
Сходи к врачу пусть осмотрит голову.А на владельцев зала я бы подал в суд за неисправный инструмент,так и жизни лишится можно.Прикинь приходиш ты в парк заплатил за карусель а она сломалась нанеся вред людям.
avatar
Обычно дней 10 нельзя заниматься, если были какие-то зашивания.
avatar
Артем! Информация достоверная? При зашиваниях на голове?
avatar
На голове конкретно не знаю, а вообще если делают какие-то швы, то говорят что 10 дней лучше не заниматься, не наклоняться и тд. Т.к. может открыться кровотечение. Спроси у доктора насчет нагрузок, так будет достовернее всего. Он полюбому должен знать.
avatar
Лучше несколько неделек не делать,особенно тяжелых упражнений.Типа:Приседания и становая.
avatar
А, например, разводку, жим лежа, французский жим, подтягивания на турнике, отжимания на брусьях, подъемы штанги и гантелей на бицепсы, различные подъемы гантелей для дельт, горизонтальную тягу в тренажере для спины и тягу гантели к поясу?
avatar
тыдурак какой то, ты бы еще список в инете нашел и напечатал!
тебе какая то качалка дооже, что ли? посиди дома недельки 2 и все нормально будет
avatar
Потерпи лучше чутка, хуже не будет, иногда полезны перерыва от спортзала на 15-20 дней, потом сил больше будет.
Ну хотя дело твое в принципе) Если здоровье не жалко ...
avatar
охренеть чувак у тебя там история)))) жесткач)

Я бы тормознул до заживления...
avatar
#13
Саша Порошин сегодня в 12:24
тыдурак какой то, ты бы еще список в инете нашел и напечатал!
тебе какая то качалка дооже, что ли? посиди дома недельки 2 и все нормально будет

Да я и так 1,5 недели ничего решил не делать, а насчет списка, так это основная часть упражнений выполняемых мной в зале(+становая, присяд и т.д. для ног). Хотел просто узнать: может конкретно какие то упражнения не желательны? ))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.