Фитнес и бодибилдинг → народ помогите врачь посоветовал спину качать, подскажите какую нибуть програму
так получилось что у меня грыжа спины,но вроде прошло, врачь теперь посоветов в качаку походить,спину качать
подскажите с чего начать, какие упражнения делать?
подскажите с чего начать, какие упражнения делать?
- 0
- Nekit_Bondaletov
- 28 января 2015, 13:35
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Вот я с тренером 2 года занимаюсь,так он мне все сам составляет,а я только вопросы задаю))!
свернуть ветку
свернуть ветку