пауэрлифтинг и тяжелая атлетика кто занимается конкретно?

Я занимаюсь.мощный подниматель епт.

ну и как?)))))))

21 ноября на Кубке Иркутской области выступал в первый раз.при собственном весе в 65 взял свои не максимальные 395кг без экипы.в феврале возьму первый взрослый.

а конкретней в троеборье?

Отжал 95,присел 135,потянул 165.Главное что все сделал технично и четко,без ошибок и не запорол ни одного подхода.

как ты собираешся сдавать на разряд в экиперовке или без?

Я 2 взрослый выполнил 4 числа. В экипе хотя не заметил особую прибавку комбеза. Единственное, что спину держит и движение более зафиксированное получается, а что с ним что без него 150 сажусь,пожал 80 в майке, и потянул 160. В сумме 390 как и хотел, брал веса не по максимуму, что бы 100% не запороться=)))Весной хочу 1 взрослый.