Фитнес и бодибилдинг → КУРЕНИЕ!

Кальян в 400 раз вредней сигареты это научно доказанно. Курить вредно это даже не обсуждается. Курил сам и бросил, главная причина отсутствие "родных" нормальных сигарет, я в свое время и винстон, и лаки страйк, и данхил родной курил, а ща все сигареты в России сено. По поводу живота это нормально, с набором мышечной массы возникают и жировые запасы, поэтому у всех спортсменов существует период " сушки". Наш организ либо "худеет2 (причем теряется и жир и мышцы) либо набирает (толстеем). Третий вариант все вместе, причем без жира, возможен только при серьезной фармокологии и грамотном медицинском контроле, иначе кирдык внутренним органам)).
свернуть ветку

Рустам Шайгарданов
17 сер 2009 о 15:58
Арнольд Шварцнеггер курит)))))))))))))))))))))Так что и вам можно))))))))))

ответ:
А то што он перенес несколько операций на сердце слышал???
ну ему и стероиды помогли(сердце посадить)

Кароче ребята,если спорт то какие н.... сигареты,пожалейте здоровье,если сейчас нормально то не значит шо так дальше будет,все до поры и времени,потом и курить бросите и спорт через здоровье
свернуть ветку

курение вред,не вредите себе
свернуть ветку

Лично я курил с 10 лет бросил в 16,
Бросал постепенно каждый день по 3-4 сиге и 2 пачки каких нибуть вкусных конфет чтобы меньше думать про сиги
И сидел играл в комп (WoW)
только родаки на кухне курили, это очень нервирует если бросаешь

Мое мнение нужно ограничеть круг общение и забить себе голову чемнибуть, ЖЕЛАТЕЛЬНО полезным !
свернуть ветку

Я тоже курил 2 года. Уже бросил. когда друзья придложили начать качаться, я понял что лучше бросить, а то после каждой тренеровки закурю, а потом хренова целый день
свернуть ветку

Я после того как бросил набрал немножко,точно непомню но кг 5 точно.А набереш то мышечной массы если заниматся нормально будеш.Подумай.
свернуть ветку

курение сильно не вредит тренеровкам
свернуть ветку

Но вредит здоровью
свернуть ветку

Курил и сигареты, и кальян.. Кальян уже давно надоел и он реально вредней сигарет, дым у него густой. А сигареты бросать не хотел, но начал заниматься и понял, что это несовместимые вещи, курение и спорт!!! Бросил легко- утром встал с идеей ваще не курить, тут же начало колбасить, так я половину сигареты выкурил, чтобы попустило и с тех пор не курю. И работать стало легче и приятнее.....
свернуть ветку

Читал что курение снижает выработку тесто
свернуть ветку

Для меня курение и спорт, вещи не совместимые.
Курил, но как начал заниматься сразу бросил, чувствую себя офигенно, не завишу, запах противен..
свернуть ветку

Если курение вредит здоровью,то тренировкам вредить небудет вы хотите сказать?Бля петросяны,ну вы пиз...
свернуть ветку

По своему опыту скажу: Курю два года но и занимаюсь тяж. Бросить покаместь не получалось поэтому если не получается бросить ни того ни другого сделал вывод что после тренировки не курить! Т.е. Дать телу расслабиться и сердцу вернуть пульс после чего можно покурить вред будет конечно по любому но уже меньше! По поводу веса могу сказать прямо со мной на тренировку ходил друг, после того как бросил курить масса поднималась немеренно.
свернуть ветку

вся "польза от сигарет" у вас будет впереди. наберитесь терпения и ждите
свернуть ветку

Хочу добавить К словам Павла. Знаете я и сам бывшый курильщик и на данный момент я просто счастлив , что освободился от этого наркотика. И что бы мне хотелось добавить в эту тему, То, что и перед тренировкой в спортзале и после курение приносит колосальный вред нашему здоровью. Во первых- всего лиш небольшая доза никотина сгущает нашу кровь проктически в два раза, естественно что нашему сердцу очень тяжело качать такую кровь. Никотин в крови содержиться около двух с половиной часов так как наш организм имеет способ отчищаться от этой грязи именно в этот момент очищения у нас и появляется желание закурить поэтому в среднем человек выкуривает в день около двадцати сигарет. Так же происходит сокращение всех мышц- если вы курите то наверняка чувствовали боли в суставах и лопатках а иногда это приводит к судорогам.
Так же курильщики в двое больше испытывают усталость и напряжонность позле занятий спортом , особенно становится тяжело уснуть а еще тяжелее проснуться утром в назначенное время. Это я добавил к теме . Я курил девять лет после чего легко бросил найдя правильный подход к этой болезни. Именно ! Курение в большей степени является болезнью чем зависимостью просто большинство курильщиков неосознают это.
свернуть ветку

бросил курить, ибо спорт и курение, не совместимые вещи))))
свернуть ветку

курить бросим-яд в папиросе!
свернуть ветку

Две недели не курю.
свернуть ветку

я же не курю как 7 лет
свернуть ветку

Не курил никогда и по сей день не курю
свернуть ветку

Книга Аллен Карра " Легкий способ бросить курить" Прочти внимательно и бросишь, и жизнь на поправку пойдет. Я бросила,курила 9 лет,счас почти КМС по самбо!
свернуть ветку

Почти КМС это как?))
свернуть ветку

Не спам ! Не думайте !
свернуть ветку

Юлия аппетитная попка Андрианова, брат бросал, говорит чушь а не книга, еще аудиокурсы слушал с телефона в автобусе постоянно, и все-равно не помогло.... Потом сам понял, переборол себя и бросил...
свернуть ветку

занимаюсь 4й год. курю 14 мне 26. за 3 года набрал 25 кг вреда от сигарет незаметил. с января бросил курить не без помощи Карра в феврале пойду в зал интересно посмотреть результат...
свернуть ветку