КУРЕНИЕ!

Но вредит здоровью

Курил и сигареты, и кальян.. Кальян уже давно надоел и он реально вредней сигарет, дым у него густой. А сигареты бросать не хотел, но начал заниматься и понял, что это несовместимые вещи, курение и спорт!!! Бросил легко- утром встал с идеей ваще не курить, тут же начало колбасить, так я половину сигареты выкурил, чтобы попустило и с тех пор не курю. И работать стало легче и приятнее.....

Читал что курение снижает выработку тесто

Для меня курение и спорт, вещи не совместимые.
Курил, но как начал заниматься сразу бросил, чувствую себя офигенно, не завишу, запах противен..

Если курение вредит здоровью,то тренировкам вредить небудет вы хотите сказать?Бля петросяны,ну вы пиз...

По своему опыту скажу: Курю два года но и занимаюсь тяж. Бросить покаместь не получалось поэтому если не получается бросить ни того ни другого сделал вывод что после тренировки не курить! Т.е. Дать телу расслабиться и сердцу вернуть пульс после чего можно покурить вред будет конечно по любому но уже меньше! По поводу веса могу сказать прямо со мной на тренировку ходил друг, после того как бросил курить масса поднималась немеренно.

вся "польза от сигарет" у вас будет впереди. наберитесь терпения и ждите

Хочу добавить К словам Павла. Знаете я и сам бывшый курильщик и на данный момент я просто счастлив , что освободился от этого наркотика. И что бы мне хотелось добавить в эту тему, То, что и перед тренировкой в спортзале и после курение приносит колосальный вред нашему здоровью. Во первых- всего лиш небольшая доза никотина сгущает нашу кровь проктически в два раза, естественно что нашему сердцу очень тяжело качать такую кровь. Никотин в крови содержиться около двух с половиной часов так как наш организм имеет способ отчищаться от этой грязи именно в этот момент очищения у нас и появляется желание закурить поэтому в среднем человек выкуривает в день около двадцати сигарет. Так же происходит сокращение всех мышц- если вы курите то наверняка чувствовали боли в суставах и лопатках а иногда это приводит к судорогам.
Так же курильщики в двое больше испытывают усталость и напряжонность позле занятий спортом , особенно становится тяжело уснуть а еще тяжелее проснуться утром в назначенное время. Это я добавил к теме . Я курил девять лет после чего легко бросил найдя правильный подход к этой болезни. Именно ! Курение в большей степени является болезнью чем зависимостью просто большинство курильщиков неосознают это.

бросил курить, ибо спорт и курение, не совместимые вещи))))

курить бросим-яд в папиросе!

Две недели не курю.

я же не курю как 7 лет

Не курил никогда и по сей день не курю

Книга Аллен Карра " Легкий способ бросить курить" Прочти внимательно и бросишь, и жизнь на поправку пойдет. Я бросила,курила 9 лет,счас почти КМС по самбо!

Почти КМС это как?))

Не спам ! Не думайте !

Юлия аппетитная попка Андрианова, брат бросал, говорит чушь а не книга, еще аудиокурсы слушал с телефона в автобусе постоянно, и все-равно не помогло.... Потом сам понял, переборол себя и бросил...

занимаюсь 4й год. курю 14 мне 26. за 3 года набрал 25 кг вреда от сигарет незаметил. с января бросил курить не без помощи Карра в феврале пойду в зал интересно посмотреть результат...

про курение понятно, а про насвай как он вредит мб ктонить знает?

Да бросай этот насвай... Я раньше тоже кидал, а сейчас вообще этот запах не переношу... Мне от него хреново, весь день сонный, живот болит... Да и стыдно его кидать...

Сергей Короленко
9 янв 2010 в 9:37

Спасибо за коментарий!!!
Теперь все ясно и понятно!!!!!

Максим ●СтеПuК● Степанов
посоветуй как его бросить можно?
уже 2года кидаю и не могу бросить(((
хотя понимаю что это говно и то что он организм убивает все равно не могу

если табак то это ЯД

совет бывалого.. я курил 12 лет.. что бы бросить нужно желание и книга Алан Кар "легкий способ бросить курить".. не курю почти год.. и несколько моих друзей бросили

Никита aka Belyash Белянин, я бросил из-за того, что это было стыдно... Люди, которые курят у них мало комплексов по этому поводу, а вот "нос" это еще как бы в диковинку и люди не понимают... Да у меня еще губу начало разъедать, голова болела, аппетита не было, живот болел...

как бросил, так сразу появился аппетит, перестала болеть голова.... На тренировке со свежей головой и веса лучше идут... Появился аппетит - мышечная масса начала активнее нарастать....

Вобщем просто стремно это...