Кстати на счет какой должен быть вес, есть формула. Толщина запястья (в см.)*рост(в см.)*коэффициент 25=ваш вес в граммах. Например запястье-18 см.*рост-184см.*25=82 800 гр. или 82,8 кг.
чуш какая та всмысле какой должен быть вес ......надо смотреть как ты выглядеш а не на свой вес можно весить и 110 кг и быть оуенным ..... лучше пропорции посмотри и стремись к ним
Эти расчеты для определения отклонений в весе человека. Например вес должен быть 82-83 кг, а ты весишь 60 кг - недобор или человек не доедает или проблема с обменов веществ. Или наоборот вес 100 кг. Если это мышци то все О.К., а если жир то есть проблема ожирения.
у меня тренера не взяли в армию потому что у него как бы было ожирения хотя говорит у него жира было не много вены виднелись ......но признали не годным к армии ......
Пишем тут свои данные. Рост 178, вес 81
лучше пропорции посмотри и стремись к ним
р.s. Призер международного чемпионата по бодибилденгу ''Тирас-2005'' в категории ''Юниоры''
тыща нах:)