После болезни можно заниматся сразу????

Что значит,сразу?Полностью поправился,или еще есть температура,сопли,кашель?

Считается,что сразу нельзя,но я думаю,если не брать сразу прежнюю нагрузку,а снизить,то вполне можно.И на самочувствие ориентироваться нужно.

Сделай первую неделю после болезни вводной... То есть нагрузки по меньше, чем были...

Я помню болел, на тренировку пришел и пожал больше чем до этого. Вот так. Еще спросили че я жрал когда болел))

Вот лично меня ото всех ОРВИ лечила степ-аэробика жесткая)Но этот совет не особо уместен)))))Бывает по всякому,но лучше не рисковать.

Вообще докторишки советуют 2 недели не заниматься. Ввиду возможного рецидива.

Заниматься после болезни, не сомненно можно. Но нагрузку (как до болезни) использовать НЕ рекомендую. Если окажется, что ты еще вдруг не долечился, то может возникнуть осложнение после болезни. Это может сказаться и на сердце. Поэтому сам ли ты занимаешься или под руководством тренера нагрузка должна быть постепенной и умеренной.

нельзя, я как-то вышла на тренировки сразу после болезни, потом учащенное сердцебиение и повышенная утомляемость целый месяц была((
наверное,не зря врачи советуют 2 недели не заниматься.

В легкой форме можно пойти, но не особо напрягаться, с температурой и кашлем нельзя, имунка и так ослаблена.

15 мин ОФП каждый день ,а через 3 дня почувствуешь по организму-это если чувствуешь что здоров полностью!

я при болезни выпиваю антибиотики и иду приседать

И как прикольно? Первый раз о таком слышу ХА! нужно попробовать.НО думаю сердечко-то мое не выдержит.Интересно унего выдержит? Как думаешь?

МЫ ПРОТИВ АЛКОГОЛИЗМА! http://vkontakte.ru/club16293005

Я РУССКИЙ ПАТРИОТ http://vkontakte.ru/club16279292

пока нормально.зато сколько раз пробовал при болезни отдыхать.не знаю у кого как ,но у меня рабочие веса в момент падают после отдыха с температурой если я не качаюсь.понимаю что это не правильно.но ни чего поделать не могу

Я занимаюсь в начале симптомов болезни,тогда все проходит. Пример:все переболели вирусными,а мне ничего.В болезнь попробую ради интереса.Но раньше,после болезни делал ОФП по 15 минут вдень,через 3 дня смотрел на самочувствие а потом приходилось догонять.Тут по долбанной индивидуальности,может перегруз и отдохнуть нужно было.

на личном опыте, после болезни лучше идти через неделю не раньше... и сделать первую неделю, вводную(поменьше веса подобрать, чем были до болезни)

через сколько можно возобновить тренировки после апендицита??

Ну у врача надо такое спрашивать.
В инете почитай.