ПРИСЕД!А ВЫ ДУМАЛИ?? / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингПРИСЕД!А ВЫ ДУМАЛИ??

Фитнес и бодибилдинг: ПРИСЕД А ВЫ ДУМАЛИну что товарисчи пляжники,кто скока приседает?и кто вообще приседает тут кроме меня и Марка?

Комментарии (871)
rss свернуть / развернуть
у нас в качалке 2 только сильные я и мой друг и все
нет я не отпираюсь я тебе правду говорю я хотел выложить видео где я минуту платворму держу так в контакте это все сжимается до 20 секунд надо скорее всего его перекодировать а у меня комп виснет при кодировке
а для нового надо видеокарту купить
свернуть ветку
все понятно..
свернуть ветку
что понятно?
свернуть ветку
Я так и думал... Мог бы и не говорить...
свернуть ветку
Присед 120кг,5подх на 5-8 раз,20 повторов это слишком,лучше тогда бегать по 10 км.
свернуть ветку
комп виснет)) рамы нету)) хыы))
свернуть ветку
Ног нету, ахахаха))
свернуть ветку
я пробовал присед на 20 раз.примерно месяц делал,кроме вынослевости ничего не ощутил.дошол до160кг
свернуть ветку
для тебя, Киборг, 160 кг, это примерно как для меня 110))
свернуть ветку
дальше лезть не стал.масса не выросла от 20.сила тоже,а энэргии хавает просто труба
свернуть ветку
ну да... я от десяти повторений отдышаться не могу 5 минут, а тут 20...
свернуть ветку

Давление и пульс бешенные потмо от 20 раз мне кажется.
свернуть ветку
я когда в 14 лет занимался приседал 90,но потом забросил
свернуть ветку
Это к чему вообще?
свернуть ветку
к теме этой
свернуть ветку
90 на 20 повторов
свернуть ветку
Я тоже пробовал 20 повторов, рабой был 70-80
Приседы были 3 раза в неделю пн-5х12 Ср-3х20 пт-4х15 3-4.На раз непробовал но 110 я приседал 4 раза выше паралели(недоседал прилично)
свернуть ветку
выше параллели? еба, так это полуприсед))
свернуть ветку
ну да а что я сказал что это четверть присед))
свернуть ветку
выше паралели -это четвертной присед
свернуть ветку
Киборг Киборг а полу присед тогда что? что-то между паралелью и четверть приседом
свернуть ветку
Полуприсед это до параллели
свернуть ветку
Параллель засчитывают.
свернуть ветку
Как когда могут защитать а могут и нет!
свернуть ветку
Присед до паралели это присед я считаю.Если 90 градусов есть,ты присел.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.