Фитнес и бодибилдинг → ПРИСЕД!А ВЫ ДУМАЛИ??

ну что товарисчи пляжники,кто скока приседает?и кто вообще приседает тут кроме меня и Марка?

0
Jei_Ponikarovskiy
19 января 2015, 21:27

Dmitriy_Gilkin
06 июня 2015, 15:06
v
0

Протеин надо в ухо колоть чтобы сразу в мозг, иначе не усваивается.
свернуть ветку

Jei_Ponikarovskiy
06 июня 2015, 17:33
v
0

Тупой жирный тролль.
свернуть ветку

Dmitriy_Gilkin
06 июня 2015, 23:35
v
0

Да очень толсто
свернуть ветку

Volga_Nikolaev
07 июня 2015, 06:47
v
0

Пару недель назад не смог встать <вес/кг>, по ощущениям немного потянул правую икроножную, теперь мучают судороги, не очень-то приятно, есть какие-нибудь способы побороть эти спазмы?

Советуют пропить минералы и делать массаж.
свернуть ветку

Lynx_Chhotua
07 июня 2015, 22:35
v
0

да мази повтирай. помассажируй, само пройдет. минералы и так пить необходимо...
свернуть ветку

Jei_Usov
07 июня 2015, 23:20
v
0

Можно без мазей, пей минералку для улучшения водносолевого баланса организма, ну и массаж ног. Только минералку бери с кавказа, типа ессентуки, в стекле
свернуть ветку

Nat_Kiborg
08 июня 2015, 00:13
v
0

трубу от тудого провести надо.и таек привезти из тайланда для массажа
свернуть ветку

Alekhandro_Komarov
08 июня 2015, 12:47
v
0

Сисястых:)
свернуть ветку

Dmitriy_Gilkin
08 июня 2015, 19:06
v
0

Слшыл что минералы из минеральки практически не усваиваются. да и нормальной нет сейчас почти
свернуть ветку

Jei_Usov
08 июня 2015, 22:57
v
0

смотря какая минералка
свернуть ветку

Roman_Shmyga
09 июня 2015, 17:01
v
0

боржоми ненастоящая. С какого веса нужно мотать бинты?
свернуть ветку

Alekhandro_Bogachev
09 июня 2015, 17:17
v
0

Боржоми настоящая,но в Боржоми:)))
свернуть ветку

Jei_Usov
09 июня 2015, 17:26
v
0

563 согласен)))
564 бинты лучше вообще не мотать, так как с ними ноги быстро отвыкают от тренировок без бинтов, потом долго набирать будешь. мотай если вес нихуевый для тебя
свернуть ветку

Dmitriy_Gilkin
09 июня 2015, 18:31
v
0

мотать надо на максимальных подходах рабочих
свернуть ветку

Jei_Ponikarovskiy
10 июня 2015, 18:56
v
0

Бинты лучше мотать с 80%.колени беречь надо
свернуть ветку

Roman_Shmyga
10 июня 2015, 19:13
v
0

спасибо буду знать
свернуть ветку

Jei_Usov
10 июня 2015, 20:31
v
0

блин, у меня очепятка, а я только сейчас заметил, гыыы.... я плачу
свернуть ветку

Lynx_Chhotua
11 июня 2015, 00:22
v
0

я вот долблю 200 на 3, 205 на 3, 210 на 3, 215 на три, если получится 220 на три, потом вешаю 230 и сам себе легонько подматываю на три разика...

когда на 5 делаю ваще не мотаю...
свернуть ветку

Roman_Shmyga
11 июня 2015, 20:36
v
0

ясно Марк
свернуть ветку

Roman_Shmyga
11 июня 2015, 20:47
v
0

купил пчелиную пыльчу хаваю 2 раза в день по чайной ложке перед едой за 20 минут
свернуть ветку

Lynx_Chhotua
11 июня 2015, 20:48
v
0

это штука хорошая... они нихуево поднимает иммунитет...
свернуть ветку

Volga_Ivanenko
11 июня 2015, 21:22
v
0

571 а где купил?)))
свернуть ветку

Dmitriy_Gilkin
12 июня 2015, 10:44
v
0

Да пыльца хороша, тока если покупаешь у очень хорошего знакогмого пасечника, в магазине я бы не стал брать ибо наебут.
свернуть ветку

Dmitriy_Gilkin
12 июня 2015, 10:46
v
0

Но спортсмен не должен питаться пыльцой - ибо он не пчела!))))
свернуть ветку

Jei_Ponikarovskiy
12 июня 2015, 10:50
v
0

Мед,пыльца,квас и орешки-происки Фалеича чую я..
свернуть ветку

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.