ПРИСЕД!А ВЫ ДУМАЛИ?? / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдинг → ПРИСЕД!А ВЫ ДУМАЛИ??

Фитнес и бодибилдинг: ПРИСЕД А ВЫ ДУМАЛИну что товарисчи пляжники,кто скока приседает?и кто вообще приседает тут кроме меня и Марка?

Комментарии (871)
rss свернуть / развернуть
Ну я лежу на лопатках и касаюсь немного задом, но не свожу их....стоит ли менять теперь это?))
свернуть ветку
норм, тока зад не отрывай, задница должна ТВЕРДО:) лежать на скамье
свернуть ветку
Ясно. Но мне говорили чтоб слабо, чтоб ногами хорошо в пол упираться))
свернуть ветку
это тоже)
свернуть ветку
Окей Босс))буду стараться.... Пора бы уже сотню жать мне))
свернуть ветку
ты не представляешь, как мне ее пора жать)))
свернуть ветку
А че так?мышцы говорят-да пошел ты на...со своими 100кг ??))))
Я прошлой весной занимался 3месяца по часу 3дня в неделю. Жал 65на раз вроде бы. Сейчас начал ходить с 1ноября,и вот 1февраля 75выжал))щас по программе работаю должна быть прибавка к концу марта))
свернуть ветку
ипал я эти мышцы))) ну ничего, они мне потом еще спасибо скажут)))
свернуть ветку
Хд)))) удачи
свернуть ветку
я помню еще в 17 лет первый раз сотню пожал, ох и радовался. думал я король мира хД
свернуть ветку
Да Марк,я с мостом жму.У СС грудь жесткая,не дает хорошо замостить,а с моими длинными руками лишние см играют роль
свернуть ветку

Рустам, на ногах стоишь, жопой только касаешься, точек упора только две - ноги и лопатки. которые, кстати, надо ниибически сводить под себя
свернуть ветку
Ну всю жизнь так делаю,тока не сводил лопатки... Буду приучаться
свернуть ветку
а я сегодня ибанул 280*2, а потом 290*2 в экипе. 300, сцуко, не встал. уже заебало. с осени пытаюсь 300 присесть - хер там. то спину кривит, то кидает... магическая цифра какая-то....
свернуть ветку
Попробуй 290 на раз, и потом 300
свернуть ветку
дык я хотел 80 и 90 по разу, так тренер орет: "недосед! давай ишо!" )))
свернуть ветку
Да пох этот тренер)
свернуть ветку
Ага,пох.тренер это твой второй отец
свернуть ветку
в моем случае тренер женского пола)) и в моем случае не пох))
свернуть ветку
Приятная женщина значит))))
свернуть ветку
да, очень хороший человек
свернуть ветку
Она мастер спорта?сама занимается?участвует где нить
свернуть ветку
МСМК, призерка чемпионата Европы по жиму 2009, дохренакратная призерка чемпионатов Украины, 3хкратная чемпионка Украины по жиму в в/к до 56
свернуть ветку
на области недавно 115 пожала.
свернуть ветку
Классно))
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.




Прямой эфир
Весь эфир
Блоги
Все блоги