ПРИСЕД!А ВЫ ДУМАЛИ?? / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингПРИСЕД!А ВЫ ДУМАЛИ??

Фитнес и бодибилдинг: ПРИСЕД А ВЫ ДУМАЛИну что товарисчи пляжники,кто скока приседает?и кто вообще приседает тут кроме меня и Марка?

Комментарии (871)
rss свернуть / развернуть
это да, странное упражнение. вроде легко, легко, легко.. тут хуяк! и хрен встанешь... я больше 150 не приседал на груди никогда...
свернуть ветку
не знаю...помоему на груди приседать удобней, чем на спине. ну только штангу сначала не удобно держать. А так само движение проще, чем со штангой на спине. Я на груди максимум 102,5 вставал....при этом на спине больше 115 не могу.
свернуть ветку
Значит ноги сильнее спины. И у тебя рост наверно небольшой)
свернуть ветку
ты просто Ташник))
свернуть ветку
оно тяжело скорее не нагрузкой на ноги а удержанием штанги
свернуть ветку
#804 Тяну классикой больше, чем приседаю. рост - да, 169)
свернуть ветку
#806 К удержанию штанги на груди привыкаешь, а вот есть еще такой изврат, как присед Зерхера))
свернуть ветку
Не слышал.
свернуть ветку
Мда. Он значит еще статику рук прокачивает? В чем его плюсы?
свернуть ветку
это когда на локтевых сгибах штанга лежит
свернуть ветку

ерунда какая то это присяд, для ног никакого эффекта особого нет, да и для предплечей тоже нет, так как рычаг нулевой почти
свернуть ветку
Слашал, стронги делают. т.к. движение похоже на поднятие камней Атласа.
свернуть ветку
нах вообще приседать, если не проф спорцмен? только вред для позвоночника.
свернуть ветку
Вот тем кто так думает, хотя бы для мозга полезно поприседать.
свернуть ветку
поддерживаю Саня)))))
свернуть ветку
Как будто если начал приседать сразу профи стал))хд
Билдеры тоже приседают если че, ибо без приседов "Катлером" не стать.
свернуть ветку
На мой взгляд вредно пиво пить, курить, и с неправильной техникой выполнять упражнения.
свернуть ветку
вот и у нас ао залу ходит несколько таких же Голожоповых, с раскачанными торсами и дрищавыми ногами))) хочется взять и уебать...
свернуть ветку
Мечта сбудется, Марк))))
свернуть ветку
220 !вес до 93
свернуть ветку
А быть с раскачанными ногами и дрищавым торсом лучше чтоли???
свернуть ветку
Если ноги большие то и торс тебе будет большой, без проблем. Все должно быть крупным и сильным.
свернуть ветку
одно без другого не возможно
свернуть ветку
Можно нагружать ноги два раза в неделю?
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.