Фитнес и бодибилдинг → ПРИСЕД!А ВЫ ДУМАЛИ??

Ясен пень что присед и становая-основа успеха.а 400 в экипе при собственном весе около 100 реально вполне.
свернуть ветку

Андрей, все реально)) если деньги есть)) и желание...
свернуть ветку

Ну так нас разве пугают трудности? :)
свернуть ветку

эхх...
свернуть ветку

Лфк подождет...
свернуть ветку

сегодня проходку без экипы устроил... 210 присел...
свернуть ветку

Ето типо просто без веса обично приседать?
свернуть ветку

Хаха))
свернуть ветку

эээ... не понял?
свернуть ветку

260,в бинтах,экипировку хочу приобрести.Приседал в экипе помню,но жаль она не была моя.
свернуть ветку

здоровый... я в бинтах не больше 230 присяду...
свернуть ветку

С твоим стажем,результаты просто колоссальные,Марк.
свернуть ветку

та ладно... с 3го курса начал... сейчас 4й... до этого на первом курсе месяц походил в зал, делал "кач на пляж")) потом через год походил -попробовал поприседать, потом забил)) ну и на 3м начал серьезно..
свернуть ветку

имеются в виду курсы института))))))
свернуть ветку

да за 8 месяцев... это круто канечно так раскачатся))
свернуть ветку

Фу ты, а я сначала подумал нихрина себе, на первом курсе забил на качалку, а на третьем только начал! :O а ты про институт оказывается!ахахаха))
свернуть ветку

Родион, не, не за 8, с сентября прошлого...
свернуть ветку

когда то спрашивал в зале как мне приседать с большими весами мне ответили знаменитой фразой "хочешь много приседать - много приседай" стал приседать 2 раза в неделю + день подсобки и норм веса поперли
свернуть ветку

300кг
свернуть ветку

жаль что у нас всего на штангу влезает 170 кг
сейчас приседаю 120 без ничего а всадник 170 кг минуту
а на платформе 470 кг минута ощущение незабываемые летаешь
кто смотрел наруто или читал мангу наруто и помнит Ли как тогда на экзамене, когда он дрался с Гарой он снял с ног утяжелители и он стал в 10 раз быстрее
вот такое же ощущение после платформы с 400кг + друг 70 весит получается 470

я тут видел видео случайно как 1100 кг делает мужик на платформе вам надо его сдесь разместить
свернуть ветку

Открылась группа СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ.
Вся имеющаяся продукция не глупая переработка и не фэйк.
За продукцию отвечаем.
http://vkontakte.ru/club14673890
Администратор - Сергей.
Буду рад видеть всех вас у себя в группе.
Так же в группе имеется форум вопросов и интересов.
Производится доставка по России.
Спасибо.
свернуть ветку

Не спам - не думайте !
свернуть ветку

Денис Карпов, фанат наруто чтоли?
свернуть ветку

Денис Карпов нарутофаг XD ня!
свернуть ветку

если такие умные подскажите тяжелые , вынослевые упражнения такие например как отжимания 1 рукой, отжимания вертикально, подтягивания на 1 руке стояние на 1 ноге
если знаете больше то напишите
свернуть ветку