ПРИСЕД!А ВЫ ДУМАЛИ?? / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингПРИСЕД!А ВЫ ДУМАЛИ??

Фитнес и бодибилдинг: ПРИСЕД А ВЫ ДУМАЛИну что товарисчи пляжники,кто скока приседает?и кто вообще приседает тут кроме меня и Марка?

Комментарии (871)
rss свернуть / развернуть
не Марк,не все так приседать могут.у кого-то растяжки не хватает
свернуть ветку
ой вот не скажи, летом повредил колено, недели 4 восстанавливался, первое время еле ходил, шутки с суставами? ну их к черту)

с бегом пришлось завязать, но по-тихонечку в форму пришел
свернуть ветку
это да, бывает...
свернуть ветку
а насчет коленей.... разогреваться надо, технику нарабатывать - и риск снизится к минимуму...
свернуть ветку
я вообще привел пример про утяжелители сейчас мало кто занимается с утяжелителями больше чем 10 - 20 кг у вас что мозг не работает
сути не понимаете я же 2 примера привел
свернуть ветку
тоже во время приседаний и пробежки вы представьте когда ваши ноги привыкнут и когда вы снимите их перед соревнованиями то побежите в 2 раза быстрее
свернуть ветку
или поднимите тоже на соревнованиях по пауэрлифтингу тоже в 2 раза больше так что я правельно привел примеры это вы их не поняли
свернуть ветку
или что здесь нельзя не каких примеров приводить других хотябы из фильмов или мультиков
ну давайте тогда не смотреть не одно выступление силового экстрима не обсуждать его, так же если придумают например программ для быстрой увеличения силы у напишут то и что и это тогда нельзя приводить пример???????????
свернуть ветку
а причем тут блин утяжелители?они каким образом помогают?ну присел ты 200,а потом со 150 будет легче приседать-это и ежу понятно.вот только что это даст?смысл в чем?
свернуть ветку
ага,побежим в 2 раза быстрее.это субьективное ощущение,с утяжелителями работают в основном в БИ чтобы нарабатывать резкость и взрыв,каким образом они относятся в пауэрлифтингу-загадка
свернуть ветку
я не о том утяжелители одевают на ноги и когда приседаешь с ними они тоже влияют на вес ну ты присел с 200 кг с утяжелителями потом ты на следующей тренировке снимаешь их но носишь их до следующей тренировке не снимая спишь с ними ноги к ним привыкают на следующей тренировке которая через 3 дня например начинается, а утяжелители 50 кг на каждую ногу тогда ты присядешь 200 кг минимум 10 раз
свернуть ветку

все должны бегать
вот ты например будешь потом выступать в силовом экстриме ты представляешь что тебе привидеться тянуть например вагон у тебя просто сердце не выдержит остановится от такой тяжести
свернуть ветку
чем чаще бегаешь тем меньше болеешь я никогда еще за 4 года не болел
свернуть ветку
легко присядешь 200 на 10 раз-человеку плохо,человек в неадеквате!врача!!!!
свернуть ветку
силовой экстрим еще приплел сюда,вагоны блять какие-то.вроде человек взрослый а несет простите за выражение херню про то что нужно спать в утяжелителях и бегать чтоб тягать вагоны O_o
свернуть ветку
ты попробуй утяжелители понасить эфект суперский
свернуть ветку
по-моему, он ебанутый... 50 кг утяжелители на ноги... мдя...
свернуть ветку
вообще суперский!аж слюни текут от предвкушения..
свернуть ветку
Марк,заметь на каждую ногу 50 кг!!!!!Меня это улыбнуло))))то есть я вешу 105 кг вешаю свой вес себе на ноги и хожу три дня))))Ппц,Денису лечиться надо.А еще смешней утяжелители будут смотреться на человеке весом 60кг))))
свернуть ветку
а самый главный вопрос:где ты такие утяжелители найдешь?гирю скотчем к ноге примотаешь?типа слоновая болезнь...Facepalm
свернуть ветку
да, Андрей, я заметил, что у парня глюки)) побочный эффект просмотра анимэ))
свернуть ветку
Пипец, на хуй еще гирю подвесить
свернуть ветку
Женя +1))))
свернуть ветку
[#164] при чем бег тут вообще??? На иммунитет влияет много факторов...

А утяжелители по идее нельзя носить, врачи запрещают, говорят мол надо беречь свои колени...

Лучше и вправду на хер гирю повесить и штангу в жопу вогнать... Попробуй, потом отпишись, если понравится, то тоже попробую....
свернуть ветку
Максим, не пугай так, мало ли что ему нравится, вдруг понравится, тебе тоже тогда придется))
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.