деликатный вопрос при употреблении протеинов и гейнеров...

Просто не пей!Если ты хочешь стать спортсменом или иметь професию связаную с етим то пей!А для себя если ты етим занимаешься просто кушай Мясо вареное,кашу всякую и овощи!!!И раз в неделю 50 грам водки!!!

В том то и фишка, что своевременный прием пищи не всегда возможен, а коктейль выручает.

Просто не покупать отечественную продукцию, потому что она вся отстой. Если после приема хочется сразу в туалет, то можно сделать вывод, что продукт не усваивается, а значит нужно задуматься о целесообразности его применения! Ыыы во как я сказанул))))

Умно высказал, согласен с этим мнением. Ну а если смириться с тем что прием добавок будет продолжаться, может организм привыкнет со временем или типа того.....
Первые три рюмки водки тоже противно идут, а на утро выясняется, что литр раздавил))))))))))))

организм врядли привыкнет,а вот язву заработать можно

Если пучит, отказывайся,не усваивается, бери другой, только не русские, когда подберешь хороший, сразу поймешь

АГА

Отечественное хорошее спортивное питание еще не научились делать... Ни разу не слышал хвалебные слова про наш спортпит... Поэтому лучше бери качественное и может в животе получше будет...

Мне лично херово было от "ТУРБОМАССА",после часа треннеровки бежал в сартир.Потом перешел на МЕГАМАКС и МЕГАМАСС,никаких проблем теперь нету.

ну сколько можно!!!
жалко вам денег на нормальный протеин- ешьте творог!!!!!!!!!!

это точно.да еще яйца

собственные))))

ну..кому как!тока ты их вареными ешь..

холи шит, маньяк!)

Я как то яйцо сырое выпил...и сразу же запил йогуртом...вот это турбо:)

Турбо понос)

время дефикационного срабатывания при турбопоносе достигает 0,1 с))

Оценил ))

Вообще если брать протен то лучше американский!!!

Нашел ЯИЧНЫЙ протеин, попробовал- вообще без последствий пошел. По нэту полазил, нашел статью о том, что не все питание каждому человеку подходит, индивидуально подбирать надо.. Мне или яичный белок подходит или растительный...

Разных производителей пробуй.

Сывороточный протеин бери.его после тренировки пить надо и все!
www.avitasport.ru

Найди статью как выбирать тот или иной вид спортпита...чтоб на подделку не попадаться... Так как разные продукты по разному выглядят..-одни пахнут другие нет и т.п.))

у меня по началу такое было..потом желудок привык..и щас все нормально..а вообще стараюсь заказывать по интеренету на развес сыворотку немецкую