Фитнес и бодибилдинг → ВАША СУММА В ТРОЕБОРЬЕ
Отдельные темы про присед, тягу и жим есть, но я решил объединить святую троицу в данном обсуждении, ибо в ПЛ, как бы не хотели того жимовики, большинство выступает в троеборье))
Кто какую сумму поднимал и поднимает сейчас на проходках и соревах, в экипе и безэкипе, профи и любители, все дружно пишем здесь!
Кто какую сумму поднимал и поднимает сейчас на проходках и соревах, в экипе и безэкипе, профи и любители, все дружно пишем здесь!
- 0
- Lynx_Chhotua
- 08 декабря 2014, 23:16
мне стыдно за свои жалкие 130-85-180 = 395...(((( без экипы
свернуть ветку
категория 100-110 (вес скачет))
безэкип сейчас где-то 215-155-220
экип лучший 270-190-240
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
я занимаюсь 10 месяцев с большими перерывами. да и гормональный фон у меня уже достаточно сформирован. так что мне рассчитывать только на ЦНС и химку, но химка исключена абсолютно, значит только на ЦНС. да и мне это нафиг не надо, занимаюсь тупо для себя и все
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
16 я в ауте. как так можно??? жим больше тяги????? 0_0
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку