Фитнес и бодибилдинг → ВАША СУММА В ТРОЕБОРЬЕ

ого.. круто!!)) молодец!))
свернуть ветку

хуйня, а не молодец
свернуть ветку

молодец, Марк) Силовые - хуйня!!111
свернуть ветку

хаха))
свернуть ветку

А я предупреждал Марк что доведут бабы и кабаки до цугундера.
свернуть ветку

хехе))
свернуть ветку

Я люблю в экипе работать,каждые 2 месяца в ней пашу.
свернуть ветку

Итого тебе майка добавила 60 кг в жиме где-то?
свернуть ветку

ех марк что ж ты так пугаешь я тож в экипу пол года не лазил и думаю на неделе залесть
набрал 10кг а комбез тот же хдхдхдхд
свернуть ветку

только в бинтах и поясе
185_127.5_225(тяга примерно)
свернуть ветку

гг, я просто и раньше хреново в экипе прседал, а щас вообще пздц, ну, на третий подход более или менее норм настроился... надо быстро вниз идти и качок делать...
Виталий, а собственный вес какой?

Гакк, не, я без экипы 160 пожал легко, больше не стал, суставы ломит охуенно. я б и больше пожал... я еще буду в декабре проходку ебашить, попробую без экипы макс пожать...
свернуть ветку

куясе у тебя, Виталий, отрыв тяги от приседа... а у меня с моими короткими ручноками безэкипный присед = безэкип тяга)))
свернуть ветку

Бля но кг 30-40 точно добавила, согласись
свернуть ветку

ну ясен хер, бля)) я ж в ипф выступаю))
свернуть ветку

Это ж Катана епты,и Марк немаленький.чем больше категория,тем больше прибавка с экипы.
свернуть ветку

кстати, Андрей, ты в катане жмешь? долго ее прожимать учился? а то я 200 пожал легко, а 210 с третьего раза только получилось)) постоянно на пузо опускаю, ломает она меня...
свернуть ветку

Марк,пока в Рыже жму,на днях куплю Супер Катану.она такая Марк,надо очень жестко ее контролировать и на себя тянуть.у тебя AS/ или S/S?
свернуть ветку

ща посмотрел, A/S написано.
свернуть ветку

Ну эт вроде как для трицепсового с мостом.хотя опытный народ говорит что пох какая.
свернуть ветку

ну хз, но когда я локти вниз уводил, типа трицепсом, она вообще не стреляла))
свернуть ветку

аа, ща прочитал, это не трицепс или нетрицепс, это типс с мостом и без моста (ас - с мостом), но действительно, все говорят, что пох..
свернуть ветку

Марк, как ты так быстро растешь?)))) ты ж недавно 99 весил.уже 106)))) ты прям на дрожжах растешь)
свернуть ветку

Санек, а ты не догадываешься?)
свернуть ветку

Александр, я был 99 месяц назад. Я быстро меняю вес. я за лето успел три раза набрать и скинуть кил по 5-6 кг) один раз за 3 дня))
свернуть ветку

Андрей, много жрать - залог успеха))
свернуть ветку