А я люблю очень долго лежать в ванной,больше часа даже бывает,правда ванну не набираю,а просто открываю воду и лежу в ней и чего нибудь читаю и пью что нибудь холодное:)
Аутотренинг, восстанавливает силы почти моментально. Еще контрастный душ(ну или просто ледяной) не помешает. Потом уже через пару часов можно снова в бой рваться)))
вот и приходится после
я с него стебусь)
или правый тоже левый?)
правда я не очень сильный)
Экономте воду))