Делаете ли вы зарядку по утрам?
Лично я делаю каждое утро зарядочку)пару подходов отжимания и пресса)оно меня какимто образом заряжает меня,и растягнивает хорошо )
Лично я делаю каждое утро зарядочку)пару подходов отжимания и пресса)оно меня какимто образом заряжает меня,и растягнивает хорошо )
Ну все равно я делаю растяжку минимум 2 раза в день)утром и вечером))так что думаю ничем оно не повредит=)