Жим лежа Ваш результат

это нормативы в экиперовке по версии RDFPF

http://www.smolpower.ru/?page=norms

а тут все нормативы

15 лет,65 на раз

Паша Парамонов-Спасибо )
а чем отличается версия RDFPF от других?)
по этой версии мне всего надо без экипировки 157.5 на мастера поднять ,а есть версии где надо на мастера 177.5 поднять тоже без экипировки)
Разница не слабая получается)
Если по версии RDFPF могу хоть сейчас сдать на Мастера ,то по остальным версиям я не дотягиваю)

по этой версии тебе надо 180 на мс ты в таблице ветеранов не сматри а версии отличаються допинг контролями и всекой ерундой чего я сам не знаю

http://www.smolpower.ru/?page=powerlifting&sd=wd...
так я и не смотрел для ветеранов,для ветеранов там еще меньше)
Посмотри по версии RDFPF там 157,5 кг на мастера)

ага все так я мальца напутал это 180 мсмк

14 лет 110 на раз

Паша... А вот ты даешь консультации по пауэрлифтигу. Ты профессионал, в самом деле много знаешь? У меня тут есть пара вопросиков...

на самао деле я не профессионал на кое что магу подсказать

Ничего он не может)

ты можеж?

Паша, а сколько жмешь?
Консультируешь только за деньги или тут можно вопрос задать?

за так а жим 125 без экипы

На базовые вопросы только

А про экипу не подскажешь?

что именно

На самом деле оч интересно, откуда вообще такие как ты, Павлик берутся...
Консультации по лифтингу... Бля, валяюсь... Клиентов то много?

оч много

Круууууууто!
А аборты по телефону не делаешь? :)
Консультироваться у чела с жимом 125 - пипиец... Ну, наверное, кто жмет 50 кг может что-то новое узнать...

ты сам то скока жмеш

130 :))))

и весу в тебе?

108...