Кто сколько раз ест в день? / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн

Vengr_Bologov
20 февраля 2015, 16:31
v
0

придерживаюсь соблюдать 5-7 раз
свернуть ветку

Kirill_Morozov
20 февраля 2015, 18:24
v
0

6-7 раз
свернуть ветку

Vengr_Rusi
21 февраля 2015, 03:57
v
0

стараюсь постоянно кушать маленькими порциями (5-6 раз)
свернуть ветку

Tmka_Fedorov
21 февраля 2015, 10:49
v
0

5-6раз если еспеваю то и 7раз)))мой мобильник только и делает что постоянно звонит (пора жрать)))))кстати хорошо что вспомнил-пойду есть...
свернуть ветку

Nikolay_Oleynik
21 февраля 2015, 12:19
v
0

"хорошо что вспомнил-пойду есть"
То же самое :-) У нас уже три часа ночи, как раз пожрать на ночь...
свернуть ветку

Dmitriy_Movchan
21 февраля 2015, 21:27
v
0

1 РАЗ В ДЕНЬ ...
ХОЧУ ПОХУДАТЬ НО НЕ ВЫХОДИТ(((((((
КАКСРОСИТЬ ВЕС????
свернуть ветку

Tmka_Fedorov
21 февраля 2015, 21:41
v
0

Сергей ■█════█■МЕДВЕДЬ■█════█■ Мовчан
сегодня в 2:57
1 РАЗ В ДЕНЬ ...
ХОЧУ ПОХУДАТЬ НО НЕ ВЫХОДИТ(((((((
КАКСРОСИТЬ ВЕС????
могу сказать только одно-что если вы будите есть по 1разу в день-то похудеете за щет мышц
свернуть ветку

Gedevan_Mahanko
21 февраля 2015, 22:03
v
0

Лето блин, уже полтора месяца в зал не ходил.. ем когда прейдется много гуляю, почти не сплю.
Пью , курю и матерюсь...
Похудел на 3 с половиной кг , может больше.
Начинаю бояться зеркал....
Что же делать?
свернуть ветку

Dmitriy_Movchan
22 февраля 2015, 12:32
v
0

Я тож за лето потерял 5 кг(((
за то рельеф видно)
свернуть ветку

Tmka_Fedorov
22 февраля 2015, 12:47
v
0

ну летом вода и жирок сжигаются,а вот сила тоже может убежать всесте с весом)))
свернуть ветку

Dmitriy_Movchan
22 февраля 2015, 13:06
v
0

та да особено в жыме((((
свернуть ветку

Tmka_Fedorov
22 февраля 2015, 13:14
v
0

если силовик-то забей на внешность!!!!главное сила!!!!
свернуть ветку

Tmka_Fedorov
23 февраля 2015, 00:09
v
0

что надо есть чтобы не набирать жир и растить мышцы:0% творог,вареные белки из яиц,сушеные кальмары(70%белка),вареные куриные грудки ну и вареная говядиназа 1,5часа до трени:макароны(т.к во всем выше перечисленном нету углеводов,а макароны это углеводы-энергия)
свернуть ветку

Fedr_Golubev
23 февраля 2015, 11:29
v
0

4 раза в день)))
свернуть ветку

Pavlo_Demidov
23 февраля 2015, 12:06
v
0

Стараюсь,как можно чаще
свернуть ветку

Rim_Gilgenberg
23 февраля 2015, 13:18
v
0

6-7
свернуть ветку

Pashka_Glovyak
23 февраля 2015, 13:36
v
0

В основном 5 раз плотно, бывает и чаще:)
но все время че то жую)
свернуть ветку

Maksim_Grishchenko
23 февраля 2015, 21:04
v
0

6-8 раз
свернуть ветку

Fedr_Zaytsev
24 февраля 2015, 15:08
v
0

4-6 не считая литры молока
свернуть ветку

Volga_Trifonov
24 февраля 2015, 21:16
v
0

до 10 раз доходит
свернуть ветку

Vengr_Ambartsumov
25 февраля 2015, 00:23
v
0

Я ем 5 раз в день=)
свернуть ветку

Shamil_Troyan
25 февраля 2015, 15:34
v
0

4-5рaз.
свернуть ветку

Big_Candy
25 февраля 2015, 22:27
v
0

7-9
свернуть ветку

Diman_B
25 февраля 2015, 22:35
v
0

Обычно не меньше 5
свернуть ветку

Ruslan_KobzarShevchenko
25 февраля 2015, 22:38
v
0

Мужики,вот я хаваю смеси из злаковых ну там овсянка и т.д. и т.п. перед трешей,это полезно или фуфло!!!??? А ВСЯКИЕ СОКИ ВАРЕНЬЯ и прочие побочные продукты фруктов надо жрать!?
свернуть ветку

Фитнес и бодибилдинг → Кто сколько раз ест в день?