Секс перед тренировкой

На самом деле это конечно очень приятно, но в какой-то степени вредно.
Дело в том, что во время секса в организме снижается уровень тестостерона (читай - горном роста), который необходим для хорошей тренировки - без хорошего уровня тестостерона наблюдается слабость, мышцам для роста он тоже необходим.
Кстати, во время выполнения тяжелых сетов в базовых упражнениях уровень тестостерона увеличивается, поэтому от приседа или становой тяги растет все.

Это очень очень незначительно повышает уровень гормона... Я имею ввиду базовые упражнения... Если человек на химии сидит вообще это его выработку не стимулирует...

Было бы с кем))

больше не дрочу перед треней
и трени стали идти лучше,вот щас бы я подрачил
но не буду,скоро треня :D

Не соглашусь с Виталием. Во время тренировки у человека уровень тестестерона равен практически нулю, что сравнимо с кострированным челом, а уже после уровень поднимается чуть выше обычного состояния. Во время секса уровень тестестерона подпрыгивает очень сильно т.к тестестерон это гормон победителя, если девушка согласилась с тобой переспать значит ты крутой самец и это питает организм выработкой в больших количествах гормонов, особенно тестестерона. Так и любая другая победа поднимет уровень гормонов-успешно выполненная работа например.

Так что больше побед и секса пацаны)) тогда банка будет впоряде))

Предпочитаю секс после тренировки, но только необходимо быть активным самому! Полезно для мышц пресса и укрепления общего состояния здоровья! И спится потом очень классно :)

качайся и занимайся сексом и и будешь большим))))

#5
Аленький Цветочег
мощно выдал!!!!)))))))))))))))))))))))))))))))+1

у меня один знакомый приседал в бинтах 235-240....
а раз перед треней занялся сексом со своей девушкой и присел 252,5кг))))))))))))))))

На мой взглядэто полезно!!)))))На тренировку идешь возбужденный,И настроение только металл тягать)))))))))

вы че ребята !? коленки же дрожат, присед вообще не пойдет