Фитнес и бодибилдинг → Русский Жим Кто сколько раз выжимает свой вес?

раза три-четыре наверно выжму...но я около 2 месяцев занимаюсь ток..пока только при 79 до 90 кг добрался.

0
Artem_Volkov
27 ноября 2014, 20:44

KirillSergeevich_Yurshin
12 декабря 2014, 00:07
v
0

Коль исправь тему если возмжно, глаза режет=(ну не свой это вес на разы
свернуть ветку

Katerinka_Chernichko
12 декабря 2014, 01:07
v
0

вешу я 82-83 на раз 115 осилю. свой вес если на свежые силы раз 10 думаю пожму...
свернуть ветку

Vengr_Nemov
12 декабря 2014, 02:36
v
0

Вес 90, выжму раз на 8.
свернуть ветку

Chugaev_Korsakov
13 декабря 2014, 18:10
v
0

вешу 85 на 10 последний раз пожал.
свернуть ветку

Jei_Spichakov
13 декабря 2014, 19:26
v
0

Когда весил 95 выжимал этот вес в режиме 3 подхода по 5 повторов. Щас вешу 87-90, силовые упали...
свернуть ветку

Jei_Gorbatyuk
14 декабря 2014, 13:44
v
0

Раз 12-15
свернуть ветку

Sergey_Eroshkin
14 декабря 2014, 14:12
v
0

вешу 60, делаю раз 10-12
свернуть ветку

Maks_Ilin
14 декабря 2014, 15:19
v
0

Вешу 76!на раз 110!свой вес раз 20-22
свернуть ветку

Alekhandro_Kolesnik
14 декабря 2014, 23:42
v
0

Да ладно загонять, я жму 115х1, 80 максимум на 15 брал
свернуть ветку

KirillSergeevich_Yurshin
15 декабря 2014, 00:34
v
0

И что? я жал 105 на 5 и делал свой вес 77.5 на 31 повтор, хочешь сказать, что я тоже загоняю?Все зависит от тренировок и техники, и от того чем человек занимается
свернуть ветку

Lyubov_Krasnostanov
15 декабря 2014, 13:26
v
0

я вешу 84 и жму его на 35 раз.
свернуть ветку

Chugaev_Kiselev
15 декабря 2014, 15:58
v
0

Мой вес 72,ну раз на 20 то по жму)
свернуть ветку

Vasja_Tabakov
15 декабря 2014, 16:59
v
0

мой вес 58; 97,5 на раз жму... 85 на 7 поднимаю...
свернуть ветку

Vsem_Abramov
16 декабря 2014, 16:56
v
0

раз 25 с ногами на скамье, вес 82-83
свернуть ветку

Maks_Sukin
16 декабря 2014, 17:20
v
0

105 (свой вес) раз на 25-30 пожму
свернуть ветку

Ki_Zamilov
16 декабря 2014, 18:52
v
0

вешу 62кг тяну 70кг раз15 или 17)))))))))))
свернуть ветку

KirillSergeevich_Yurshin
16 декабря 2014, 20:45
v
0

Эмиль тут не тянут тут жмут
свернуть ветку

Vengr_Kotenev
17 декабря 2014, 00:02
v
0

мой вес:67 жму на ра3 120кг( 16лет)
свернуть ветку

Alferov_Vitaliy
17 декабря 2014, 00:38
v
0

вес 70 кг... раз 15 толкну
свернуть ветку

KirillSergeevich_Yurshin
17 декабря 2014, 01:00
v
0

71 толкают тяжелоатеты, а тут жмут=)
свернуть ветку

Olechka_Orda
17 декабря 2014, 21:55
v
0

хмм)я так смотрю я самый слабенький - свой вес жму на раз всего лишь)но занимаюсь всего 3 месяца,плюс жим зависит от возраста...
свернуть ветку

Alekhandro_Kolesnik
18 декабря 2014, 01:04
v
0

65 кг xD.. Хз, у меня разминка 70)).. И...Жим не зависит от возраста
свернуть ветку

Olechka_Orda
18 декабря 2014, 01:10
v
0

жим как раз зависит от возраста.читай литературу,сан4еззззз..

разминка 70?и?скоко ты по времени занимаешся силач,и весовую категорию в студию)
свернуть ветку

Alekhandro_Kolesnik
18 декабря 2014, 01:25
v
0

Я свою литературу написать могу.. Весовая до 67,5. Занимаюсь год.
свернуть ветку

Olechka_Orda
18 декабря 2014, 01:28
v
0

когда будешь мистером Олимпия - напишешь.или хотя бы выдающимся билдером или лифтером.

ну если твои результаты что ты написал выше - действительно правда то результат неплохой
свернуть ветку

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.