Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингРусский Жим Кто сколько раз выжимает свой вес?

Фитнес и бодибилдинг: Русский Жим  Кто сколько раз выжимает свой весраза три-четыре наверно выжму...но я около 2 месяцев занимаюсь ток..пока только при 79 до 90 кг добрался.

Комментарии (308)
rss свернуть / развернуть
Коль исправь тему если возмжно, глаза режет=(ну не свой это вес на разы
свернуть ветку
вешу я 82-83 на раз 115 осилю. свой вес если на свежые силы раз 10 думаю пожму...
свернуть ветку
Вес 90, выжму раз на 8.
свернуть ветку
вешу 85 на 10 последний раз пожал.
свернуть ветку
Когда весил 95 выжимал этот вес в режиме 3 подхода по 5 повторов. Щас вешу 87-90, силовые упали...
свернуть ветку
вешу 60, делаю раз 10-12
свернуть ветку
Вешу 76!на раз 110!свой вес раз 20-22
свернуть ветку
Да ладно загонять, я жму 115х1, 80 максимум на 15 брал
свернуть ветку
И что? я жал 105 на 5 и делал свой вес 77.5 на 31 повтор, хочешь сказать, что я тоже загоняю?Все зависит от тренировок и техники, и от того чем человек занимается
свернуть ветку
я вешу 84 и жму его на 35 раз.
свернуть ветку

Мой вес 72,ну раз на 20 то по жму)
свернуть ветку
мой вес 58; 97,5 на раз жму... 85 на 7 поднимаю...
свернуть ветку
раз 25 с ногами на скамье, вес 82-83
свернуть ветку
105 (свой вес) раз на 25-30 пожму
свернуть ветку
вешу 62кг тяну 70кг раз15 или 17)))))))))))
свернуть ветку
Эмиль тут не тянут тут жмут
свернуть ветку
мой вес:67 жму на ра3 120кг( 16лет)
свернуть ветку
вес 70 кг... раз 15 толкну
свернуть ветку
71 толкают тяжелоатеты, а тут жмут=)
свернуть ветку
хмм)я так смотрю я самый слабенький - свой вес жму на раз всего лишь)но занимаюсь всего 3 месяца,плюс жим зависит от возраста...
свернуть ветку
65 кг xD.. Хз, у меня разминка 70)).. И...Жим не зависит от возраста
свернуть ветку
жим как раз зависит от возраста.читай литературу,сан4еззззз..

разминка 70?и?скоко ты по времени занимаешся силач,и весовую категорию в студию)
свернуть ветку
Я свою литературу написать могу.. Весовая до 67,5. Занимаюсь год.
свернуть ветку
когда будешь мистером Олимпия - напишешь.или хотя бы выдающимся билдером или лифтером.

ну если твои результаты что ты написал выше - действительно правда то результат неплохой
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.