Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингРусский Жим Кто сколько раз выжимает свой вес?

Фитнес и бодибилдинг: Русский Жим  Кто сколько раз выжимает свой весраза три-четыре наверно выжму...но я около 2 месяцев занимаюсь ток..пока только при 79 до 90 кг добрался.

Комментарии (308)
rss свернуть / развернуть
Моя вага 72кг.Тисну 21 раз
свернуть ветку
вес 52 жму 5 подходов на 8-10 раз
свернуть ветку
Никита aka Belyash Белянин свой вес на максимальное кол во раз за 1 подход надо тут писать а не сколько ты подходов делаешь
свернуть ветку
Сам вешу 82-83, при весе(собственном)79,6 , жал 55 кг на 46-47 раз , где то при собственном 80-81 , 75 кг жал 28-30 раз, и сейчас 82-83 вешу, 100 кг на 14 раз жму)
свернуть ветку
вы тему прочитайте для начала "Тема: ((Русский Жим)) Кто сколько раз выжимает свой вес?"
свернуть ветку
Вешу 70, выжму раз на 20
свернуть ветку
вешу сам 60 кг выжму свой вес 26 раз)))
свернуть ветку
вешу 80 выжму раз 6-8
свернуть ветку
Вес 65-70
Жим 120 (МАХ) - 1 раз
Рабочий -100
70 - понятия не имею, давно не брал (ну может 20раз, или более...)
свернуть ветку
вешу теперь 59, а свой вес могу только 1 раз толкнуть. а 50 кг без проблем хоть сколько - странно(
свернуть ветку
Азамат Муфтахов прям таки хоть сколько?)
свернуть ветку

Вес 82 раз 15наверно..на раз 120
свернуть ветку
собственный вес 59 кг, 100 на 3-4 раза.
свернуть ветку
Вес 52 Выжму 55 на 10 раз
свернуть ветку
Никита |=>ФеО<=| Байков
вчера в 21:57

Азамат Муфтахов прям таки хоть сколько

Никита |=>ФеО<=| Байков, ну конечно не бесконечно, но 15 раз сделать за подход смогу точно
свернуть ветку
я свой вес выжму раз на 10
свернуть ветку
55кг жму 75кг
свернуть ветку
Ну мой 68 кг я раз 10-12 выжму.
свернуть ветку
вешу 80-82 кг жму 102,5 на 5 - какой мне вес пожать надо на количество - 80 или 82,5?
свернуть ветку
Возьми среднее число между 80 и 82.5
свернуть ветку
20-25 раз.вешу около 80
свернуть ветку
я вешу 70 кг... 20 раз выжму =III--70кг--III=
свернуть ветку
65 на раз 25-30
свернуть ветку
выжал на 17 раз 80 кг - тошнило больше так дрочить мышцу не буду
свернуть ветку
Я вешу дет 72 жал 75 5 раз)
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.