Фитнес и бодибилдинг → Русский Жим Кто сколько раз выжимает свой вес?

раза три-четыре наверно выжму...но я около 2 месяцев занимаюсь ток..пока только при 79 до 90 кг добрался.

0
Artem_Volkov
27 ноября 2014, 20:44

Sashulka_Drogomiretskiy
06 января 2015, 10:47
v
0

Моя вага 72кг.Тисну 21 раз
свернуть ветку

Makssh_Belyanin
07 января 2015, 19:27
v
0

вес 52 жму 5 подходов на 8-10 раз
свернуть ветку

Makssh_Baykov
07 января 2015, 19:37
v
0

Никита aka Belyash Белянин свой вес на максимальное кол во раз за 1 подход надо тут писать а не сколько ты подходов делаешь
свернуть ветку

Nikolay_Glebov
07 января 2015, 19:47
v
0

Сам вешу 82-83, при весе(собственном)79,6 , жал 55 кг на 46-47 раз , где то при собственном 80-81 , 75 кг жал 28-30 раз, и сейчас 82-83 вешу, 100 кг на 14 раз жму)
свернуть ветку

Makssh_Baykov
07 января 2015, 19:50
v
0

вы тему прочитайте для начала "Тема: ((Русский Жим)) Кто сколько раз выжимает свой вес?"
свернуть ветку

Alekhandro_Kaplenko
07 января 2015, 21:38
v
0

Вешу 70, выжму раз на 20
свернуть ветку

Timur_Grenko
07 января 2015, 23:27
v
0

вешу сам 60 кг выжму свой вес 26 раз)))
свернуть ветку

Makssh_Frolov
08 января 2015, 00:23
v
0

вешу 80 выжму раз 6-8
свернуть ветку

Rooomich_Sagitov
08 января 2015, 21:51
v
0

Вес 65-70
Жим 120 (МАХ) - 1 раз
Рабочий -100
70 - понятия не имею, давно не брал (ну может 20раз, или более...)
свернуть ветку

Babkin_Muftahov
08 января 2015, 22:25
v
0

вешу теперь 59, а свой вес могу только 1 раз толкнуть. а 50 кг без проблем хоть сколько - странно(
свернуть ветку

Makssh_Baykov
09 января 2015, 21:57
v
0

Азамат Муфтахов прям таки хоть сколько?)
свернуть ветку

Maks_Ilin
09 января 2015, 22:40
v
0

Вес 82 раз 15наверно..на раз 120
свернуть ветку

Chugaev_Pikalov
10 января 2015, 01:00
v
0

собственный вес 59 кг, 100 на 3-4 раза.
свернуть ветку

Nikolay_Cheremin
10 января 2015, 23:25
v
0

Вес 52 Выжму 55 на 10 раз
свернуть ветку

Babkin_Muftahov
10 января 2015, 23:47
v
0

Никита |=>ФеО<=| Байков
вчера в 21:57

Азамат Муфтахов прям таки хоть сколько

Никита |=>ФеО<=| Байков, ну конечно не бесконечно, но 15 раз сделать за подход смогу точно
свернуть ветку

Makssh_Borisov
11 января 2015, 11:17
v
0

я свой вес выжму раз на 10
свернуть ветку

Sasha_Stariy
11 января 2015, 11:26
v
0

55кг жму 75кг
свернуть ветку

Hasu_Atsaev
11 января 2015, 17:49
v
0

Ну мой 68 кг я раз 10-12 выжму.
свернуть ветку

Namin_Varfalameev
11 января 2015, 17:58
v
0

вешу 80-82 кг жму 102,5 на 5 - какой мне вес пожать надо на количество - 80 или 82,5?
свернуть ветку

Maks_Ilin
11 января 2015, 20:56
v
0

Возьми среднее число между 80 и 82.5
свернуть ветку

ADIDAS_Gusakov
12 января 2015, 08:07
v
0

20-25 раз.вешу около 80
свернуть ветку

Nikolay_Chushkin
12 января 2015, 09:29
v
0

я вешу 70 кг... 20 раз выжму =III--70кг--III=
свернуть ветку

Andryuha_Rusin
12 января 2015, 17:59
v
0

65 на раз 25-30
свернуть ветку

Namin_Varfalameev
12 января 2015, 18:37
v
0

выжал на 17 раз 80 кг - тошнило больше так дрочить мышцу не буду
свернуть ветку

Artur_Chmishkov
12 января 2015, 23:37
v
0

Я вешу дет 72 жал 75 5 раз)
свернуть ветку

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.