Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингРусский Жим Кто сколько раз выжимает свой вес?

Фитнес и бодибилдинг: Русский Жим  Кто сколько раз выжимает свой весраза три-четыре наверно выжму...но я около 2 месяцев занимаюсь ток..пока только при 79 до 90 кг добрался.

Комментарии (308)
rss свернуть / развернуть
Я вешу 64кг. жму 65 на 30 раз и 118 на раз пока что
свернуть ветку
67 мой вес этот вес на 15 раз возму и больше
свернуть ветку
возраст-17
вес 65.800
жим на раз-105кг
штанга55кг-31повторение
стаж 2года и 3месяца!
свернуть ветку
Вага 92.100 кг.на 17 повторв.
свернуть ветку
вешу 75 выжимал 25 раз
свернуть ветку
вешу 60, 20 раз выжимаю
свернуть ветку
чесна я непробовал но думаю многа)))))
свернуть ветку
75кг вес раз 12 осилю
свернуть ветку
вешу много 85 думаю раз на 6-7 подниму!
свернуть ветку
вешу 75,жму раз на 8
свернуть ветку

а при чем здесь русский жим и кто сколько выживает свой вес??
свернуть ветку
вес 70 на 30 раз
свернуть ветку
В РЖ можно жать собственный вес. Все равно потом коэффициент высчитывается
свернуть ветку
Вес 78.5, 80 жму на 30. 155 на раз
свернуть ветку
вешу 60,жму 90,свой вес на 20 раз возьму)
свернуть ветку
72,3 -на 4раза
свернуть ветку
Андрей /ГОБЛИН/ Пищальников
12 июн 2010 в 20:45-ты хоть раз выступал на соревах по русскому жиму?видимо нет,если пишеш ерунду!!!!не ленитесь зайдити на сайт федерации МРОО РЖ и почитайте...
в РЖ фиксированые веса в классике 35-55-75-100-150-200кг
так же марафон проводится в трех подходах с теме же ограничеными весами
и третий вид соревновательного русского жима это чертова дюжина...где подбирается соревновательный вес который ты можеш пожать не менее 8 раз ,но не более 13...
ну нет в русском жиме в правилах свой вес на максимум раз...
свернуть ветку
на Открытом Чемпионате Алтайского края по пауэрлифтингу дополнительно был РЖ и там кроме фиксированных весов был жим собственного веса на кол-во повторений
свернуть ветку
вешу 70 -на 2 -3 раза!
свернуть ветку
вешу 56 на ра3 20!
свернуть ветку
ВЕС 70 РАЗ 25 ВЫЖМУ ! ЖИМ НА РАЗ 120-125))
свернуть ветку
нихуевый разброс с максимальным весом )
свернуть ветку
вес 120кг
120 давно жал
сейчас 140 на 13
свернуть ветку
попробовал сегодня взять 105 на раз,не вышло...зато 102,5 теперь на 2:)

#198 а ты крут,еще и на брусьях 86 раз...просто красава чеснослово
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.