Мотивация! думаю один из ключей к хорошей тренировки) интересно стало, как кто и чем мотивирует себя на тренку) лично я смотрю видосы от ANIMAL PAK френк макграт ваще жесткий тип там) особено прикалывает его одежда)
ну я тоже могу без мотивации просто, ну мне нравится просто сматреть даже не перед тренькой а просто дома када делать нех, н домашнем кинотеатре видосы от zhasni посмотрю, и просто заставляет меня тренироватся а то бывают такие моменты. да нах те ет нада, лучше дома посплю)
даа цыпа зверь) а я се хочу лет в 18 сам себе сделать гараж какойнеть кирпичный гденить 20 на 20 метров, или чуть побольше, и сделать свой тренажерный зал) чет вроде типо где френк макграт тренеруется на видео)