Папа со своим весом и эспандарами занимался. Так что особой мышачной массы не было , зато сила была=) Гвозди вокруг пальца гнул. ТАк что мне есть куда стремится ! Чтобы не подкалывал ;)
Мой отец гиревым спортом занимался, мать легкой атлетикой. А я серьезно прям начал заниматься с осени. Жму 80 на 3 раза. До сотни к лету думаю доберусь.
У меня отец всю жизнь спортом занимается, правда не профессиональным, а для себя.С детства у него турник, брусья штанги, бокс и т.д. В 11 классе он при весе около 76 жал от груди толь 130, толь 140 кг.( по словам его бывших одноклассников) Но и сейчас не здает позиции!) Ему уже 45, а он бегает в хокей каждые выходные, постоянно занимается дома , подтягивается на турнике чистыми 25 раз, крутипт солнце на турнике и всякие всячины. Вот и я стараюсь идти по его стопам) и не отставать.
приседал 200 на 10
На пике жал около 150.
Химию и добавки не принимал.