Асимметрия

Фитнес и бодибилдинг: АсимметрияРазность объема рук...
Как боротся с этим?

з,ы, очень нужно, у меня тренер билдер, у него одна рука 47 другая 50, вот и хз что делать, нужен совет. Только не всяких дрищей которые только штангу увидели, тренер занимается уже около 10 лет, весит 100 кг на сушке.
================
Написал Денис Кудинов
================
31 комментарий
avatar
ну да, согласен, фигиво сфотал, но в действительности очень заметно...
avatar
Друзья мои,в этом мире нет совершенства.Ничего одинакового.Это нормально-кто-то левша,кто-то правша...соответственно мышцы развиты по-разному.
Уверяю вас,никто кроме вас самих не видит разницы.))
avatar
у меня левая рука отставала на 1,5см от правой-месяца за 2-3сама выровнялась 0_0!какраз это время я не мерял руки-щас разница всего в 0,5см!
avatar
янсон надежда вчера в 20:06

судьи увидят разницу
avatar
Денис Кудинов
сегодня в 20:12
янсон надежда вчера в 20:06

судьи увидят разницу
чего???
avatar
Разницу в объеме рук,окружности груди-видит наверняка только доктор-травматолог,который осматривает тебя на предмет какого-нибудь сколиоза или травмы.Вот тогда-да...Тренируйся как всегда,не обращай внимания на эти сантиметры-сравняется.)
avatar
ненене,разницу даже 1см чуть видно!а 3см темболее
avatar
а с прессом что делать??там больше там меньше??)ответ в лс пожалуйста)
avatar
Личка для этого не нужна. С пресом ничего не делать это все генетика!
avatar
подскажите пожалуйста, у меня беда наверно вообще странная, правый бицепс где то 40, левый 38 и менее рельефный, правая часть груди меньше левой, а правая ягодичная наоборот больше левой, неужели настолько кривой? причем в разных местах по разному...
avatar
не чиво не надо делат, просто упражнения надо правильно выполнять, и вобще практически у всех даже у проф. билдеров есть разница в обеме например на руке левой и правой.
avatar
да, я знаю, что такое часто встречается, но все таки хотелось бы достичь максимальной симметрии
avatar
У меня из-за кистозного арахноидита появился монопорез - левая часть тела слабее правой. Даже не замечал раньше, пока тамаграфию не сделали,когда военкомат проходил. Следовательно левой руке нужно больше усилий, и она сильнее напрягается, так как слабее изначально. Из-за этого и грудь левая больше, и сама рука толще. Помоему в этом случае уже ничего не сделать =\
avatar
"кистозного арахноидита появился монопорез"
объясни на пальцах)
avatar
) А хз, врачь так сказал) Вобщем из-за какойто хрени появился этот арахноидит. (типа кисты в мозгу как я понял) ну а из-за того что не лечился появился монопорез, типа "мини-паралич" одна сторона тела слабее)
avatar
ум еня трапеция левая больше правой=)
avatar
у меня левое плече более вывернуто наверх(дельта),подозреваю что изза разнохвата на тяге)
avatar
У меня одно ухо больше гнется чем другое..
avatar
хех)забыл сказать) у меня один глаз светлее другого)))
avatar
Можно ли каким- нибуть упражнением выправить асиметрию грудной клетки а то левая сторона выпуклая из за этого и прес торчит с 1 стороны больше и грудь :(
avatar
У меня левая рука была меньше правой на 1см и грудак правый меньше левого... месяцев на 6 снизил веса рабочие в жиме и руку правую сдвинул чуть ближе к блинам буквально на сантиметр.. и сейчас уже не так разница видна. покрайней мере грудак перестал так сильно отличатся.
avatar
у меня послеоперационный шрам на левом боку, из-за него левая грудная и левая широчайшая снизу вообще не накачиваются. кто знает, это исправимо или как? возможно ли добиться симметрии в объемах в моем случае?
avatar
У меня огромная разница в трапециях, не знаю, почему.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.