Луна хват

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Луна хватВсе время думал, что хват на "луне" не важен, но один человек сказал, что правильно ее делать нижним хватом. Так ли это? Или это не важно?
13 комментариев
avatar
Попробуй без лямок хотя бы раскачиваться и поймешь почему гимнасты делают этот оборот хватом с низу.
avatar
лучше снизу но если фигачиш качественно можно и верхним= верхний на солнце уходиш как луна надоест..
avatar
Луна без лямок - нижним, если без лямок и верхним - уже немного другой элемент
avatar
Благодарю. Вопросов больше нет)
avatar
я нормально ебнулся с луны шея 2 месяца болела верхний хват был учился без лямок
avatar
за то ты счастливчик
avatar
да да друг все еще вспоминает и угорает
avatar
я недели два назад учился луны и делаю ее с лямками верхним хватом..нижним не пробовал..с лямками с нижним хватом не получяется
avatar
я сначала научился луну делать, хоть и учился солнышко))) делал верхним хватом в лямках, по другому и не пробывал)
avatar
В лямках нет разницы какой хват, ели без них то нижним иначе будет крайне больно.
avatar
Блин я непонемаю какая разница в солнышке и луне?
avatar
Солнышо - это когда ты лицом вперед "летишь", луна - спиной вперед, соответственно.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.