Турник

Владик, что даст тренажерка? будет сильный от жимов от становой это да...но вот ловкости скорости качалка не даст, занятия со своим весом более полезные чем тягание железа, особенно в раннем возрасте

Будет реальная сила,а что занятия на турнике дадут?Мышцы тупо забьются и все.Да,бока обвисать не будут,будешь дрыщом 30кг

Владик, ахахахах не буровь

угу,в правду верить не охото,докажи обратное

ты сам то сколько подтянешься раз? ты видимо про гимнастов не слышал никогда раз говоришь такое

сила и ловкость идет от турника а мышцы от качалки больше

мышцы - маса.Масса - сила. так что силы больше идет от качалки..

а сколько этой силы нужно, что ее не способен турник развить?

если хотите себе спину покалечить, то идите в качалку в 13 лет

Влад, скажи тогда почему боксеры подтягиваются и отдимаются?

Владик, ну насчет массы, не сказал бы, что силы больше от качалки.
При моем типе телосложения, кач от турника идет эффективней, т.к железо дает лишнюю массу. а так все окк.

Владик работа с массой своего тела,а не с железом самый лучший подход к развитию своей мощи и силы. Особенно в таком возрасте. Масса не главный фактор и цель в развитии.

Качалка в 13 лет = маленький рост ,а вот турник тут не повредит. В качалку лучше идти лет с 16-18

Могу лишь добавить , что занятия на турнике не только эффективные , развивают силу , ловкость , скорость , но и для 13 лет - это намного безопасней чем качалка ...
Еще немаловажный фактор - самовыражение ...через 1-2 года занятия турником , а то и меньше , можно такие элементы делать , что у окружающих челюсти отвисают ) + когда пойдешь в армию , меньше в наряды будешь ходить ))

в качалку можно походить,для набора веса или подкачать некоторые мышцы типа трапеции,но не ставить качалку на первом месте перед турниками ибрусьями

Чтож Артем удачи тебе мне сейчас тоже 13 лет я уже 15 раз подтягиваюсь делаю краба, подьем переворот 7 раз, начал с 12 лет

Так что занимайся усиленно через 2 года будешь охуенным типом

спасибо

качалка для тех у кого нет терпенья, нет ребят которые пошли бы с тобой на турник и нет желания и сил начинать со своего веса а не с 5ти килограмм на 2 руки.турник дает форму силу и ловкость для более техничных и эффектных элементов которые вряд ли повторит тупой качек. зачем? у кого то хобби играть в кс дни на пролет да убиваться гавном, а у кого то сходить с трузьями на турник и показывать всем кто то чего ты добился за годы занятий.

Да епт,еще один Макс Арсеньев. Он что,размножается почкованием?

Иди на рукопашку, больше толку чем от качалк будет

конечно начинай) я вот в свое время просрал свои 13 лет, щас так жалею что только в 15 за ум взялся) удачи тебе

Владик, Я занимаюсь на турнике чтобы научится красивым и сложным гимнастическим и силовым элементам!!! А не что бы быть качком!!!

епт. ребят почитайте умную книгу "Тренинг динозавров", автор - Брукс Кубик.
Книга не про бодибилдинг.
Когда прочитаете, тогда вы и поймете что дает силу, может перестанете чушь нести.

Никита, классная книга

прочтем ))