Солнышко
Подскажите, а какие мышцы нужно подкачать чтобы хорошо делать солнышко?
Подскажите, а какие мышцы нужно подкачать чтобы хорошо делать солнышко?
11 комментариев
- ↓
- 0
помойму никакие важно технику знать
- ↓
- 0
солнышко - это чисто технический элемент. можно даже не уметь подтягиваться, но солнышко при правильной технике будет получаться на раз-два
- ↓
- 0
для сонечка потрбна технка трохи сили в руках.
- ↓
- 0
солнце это техника,там только махи надо правильные..
- ↓
- 0
сила в руках тоже нужна, а то можешь не удержаться и упасть на гриф ,когда будешь в положении стойки )))
- ↓
- 0
главное страх перебороть
- ↓
- 0
Саша, если сделать хороший мах, то в стойке долго не задержишься)) на следующий оборот уже пойдешь)
- ↓
- 0
Правильно.главное-перебороть страх
- ↓
- 0
Я плохо делаю афицерский выход но почти научился солнышко
- ↓
- 0
Миша, залезть на турник не можешь?
- ↓
- 0
плечи надо качать, для хороших махов