Фитнес и бодибилдинг → Бицепсы!!!
Парни, а надо ли отдельно прокачивать битцепс? Так как в основном все упражнения делаются прямым хватом, то развивается трицепцы, а бицепс не так сильно.
- 0
- Jei_Melnichenko
- 05 декабря 2014, 01:17
свернуть ветку
почти все.бицепс отвечает за сгибание руки в локте а трицепс за разгибание
так что мне кажется если подтягивания делать разные ,то все будет одинаково развито
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку