Я обычно встаю, готовлю завтрак. После еды отдыхаю где то час и иду на школьную площадку недалеко от дома. Там 2 круга по стадиону, потом разминаю суставы и мышцы, и начинаю заниматься. Потом еще раз вечером занимаюсь. Но это не всегда так. Иногда я заменяю турник чем-нибудь еще. Например бегаю полчаса, а затем занимаюсь на груши или какие-нибудь другие упражнения.
xD я утром еще сонным пошел на турник делал офицерский подтянулся поставил флажек перевел руку и все)) дальше или падать или делать)) целый день руки болели)) так что не делайте с просони
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Но это не всегда так. Иногда я заменяю турник чем-нибудь еще. Например бегаю полчаса, а затем занимаюсь на груши или какие-нибудь другие упражнения.