Турник утром

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Турник утромМожно ли заниматься на турнике рано утром, через 1 час после того как проснулся?
11 комментариев
avatar
Зависит от желания. Я занимаюсь. :)
avatar
думаю можно, но мне тяжело, мышцы не разогреты =)
avatar
лучше пробежать пару кругов по стадиону и на турник)))потом вес день на позитиве))
avatar
У меня турник дома, занимаюсь прям сразу как умылся, перед универом
avatar
утром супер! только разминайся получше!
avatar
Я просыпаюсь в 9, в 10 уже иду на турник. По вечерам не хожу, только с утра =)
avatar
Я тоже утром занимаюсь через час после сна, только бывает тяжеловато если не выспался....
avatar
Турник супер. но лучше перед ним разогреться. И как выше было сказано. бодряк на весь день
avatar
турник утром хорошая тема, но для разогрева, основная тренировка вечером
avatar
Я обычно встаю, готовлю завтрак. После еды отдыхаю где то час и иду на школьную площадку недалеко от дома. Там 2 круга по стадиону, потом разминаю суставы и мышцы, и начинаю заниматься. Потом еще раз вечером занимаюсь.
Но это не всегда так. Иногда я заменяю турник чем-нибудь еще. Например бегаю полчаса, а затем занимаюсь на груши или какие-нибудь другие упражнения.
avatar
xD я утром еще сонным пошел на турник делал офицерский подтянулся поставил флажек перевел руку и все)) дальше или падать или делать)) целый день руки болели)) так что не делайте с просони

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.