стульчик вперед.

Фитнес и бодибилдинг 17 августа 2013, 22:36

народ помогите.назад делаю спокойно и стабильно.начал учить вперед.больше всего боюсь нырнуть вниз вроде ничего страшного а сыкло играет.сделал 3 раза но ни до конца теперь еще страшнее почемуто.я когда на гриф сажусь понимаю что сделаю а не могу чето стопорит в голове чтоли

8 комментариев

что за стульчпк вперед

У друг нижнем делает вперед( я тоже ссу)), говорит верхним стремно делать. Там рывка дохуя надо.

тут бояться особо нечего, просто перебори себя и сделай, но если ты не уверен что кисти выдержат и пальцы не разогнутся попробуй сначала в лямках.

а меня не заломает в лямках то

а ты попробуй:)

я в лямках начинал - не разу не пожалел:)

надо попробовать будет)

я делал подъем двумя и сразу пошел на стульчик)) я охренел тогда

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.